Dilenia Cruz - Periódico El Dia Digital
Por una RD segura
A partir de todo el ruido que se ha formado internacionalmente con el tema de la seguridad en la República Dominicana, el cual según ...
Tenemos dolientes
Ante los últimos sucesos trágicos ocurridos en la República Dominicana que nos han puesto en el radar internacional como uno de los ...
Volvamos a los valores
Urge que todos los sectores que componen la sociedad dominicana se integren en un solo propósito de recuperación. Por décadas hemos ...
Aquieta el espíritu
Puedes sentir mariposas en el estómago por muchas más razones que el solo hecho de estar enamorado. ¿Cierto? Esa sensación de aleteo ...
Para concentrarte mejor
No siempre es fácil lograr concentrarse en eso que tienes que hacer. Sabes que tienes o quieres lograrlo, pero cuando te planteas hacerlo ...
Rompe tu caparazón como Chuck
¿Quién recuerda al actor Chuck Norris, protagonista de la serie de televisión “Walker, Ranger de Texas”? Un policía con muy buenas ...
Cómo pedir ayuda
Necesitar ayuda es parte natural de la vida. Sin embargo, pedirla, muchas veces resulta complicado. En ocasiones, el solo hecho de admitir ...
Cambia los mensajes
Con frecuencia te sientes lastimado porque esa persona especial mantiene o repite esos comportamientos que te hacen sentir mal. A pesar de ...
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Sé amable contigo
“Sé cuidadoso con la forma en que te hablas a ti mismo porque te estás escuchando”. Me gustó encontrar esta oración de Lisa M. ...
El miedo como aliado
“Dejar de triunfar por el temor a fracasar” es una frase utilizada para motivar. El miedo es algo real que funciona de diferentes modos ...
Vigila tus micciones
Ayer publiqué en mi portal de Facebook un gráfico con diferentes colores que puede tomar la orina humana, y las posibles razones para que ...
Evitar no siempre es mejor
Un refrán popular dice: “para que digan que aquí murió, que digan que aquí corrió”. Recomendación que hacían las abuelas a hijos ...
Organizar tu ambiente
En la carrera que has emprendido hacia la consecución de tu objetivo, ¿cómo sientes tu desempeño? Empezamos esta serie de temas para ...
Empieza tu día en positivo
¿Con qué pie te levantaste hoy? ¿Cómo será tu día? En algunas culturas hay quienes dicen: “me levanté con el pie izquierdo”. ...
Organizando la agenda: tiempo para ejercitarse
Estás muy ocupado, atrapado en el círculo de muchas responsabilidades: ¿trabajo, hogar, nuevos proyectos? ¿No tienes tiempo para ...
Organizando la agenda: salvando tiempo
Organizando la agenda: salvando tiempoHemos hablado de organizar y poner por escrito nuestras actividades diarias para descubrir cada ...
¿Trabajas mucho, estás estresado, pasas mala noche?
Ponte cómodo o cómoda. Respira profundamente tomando aire por la nariz, llévalo al abdomen, sostenlo unos segundos y luego bótalo a ...
Organizando la agenda: el desayuno
Cuando estamos muy ocupados en nuevos proyectos y nuestra agenda diaria ha sufrido grandes alteraciones uno de los renglones que puede ...
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