Dilenia Cruz - Periódico El Dia Digital
Como manejar el estrés (2 de 4)
El primer paso para trabajar con el estrés es identificar cuáles son los estresores y sus manifestaciones, tanto en la parte física como ...
Cómo manejar el estrés (1 de 4)
Ese peso en los hombros, el hormigueo en el estómago, ansiedad, insomnio, fatiga y falta de interés pueden ser algunos de los síntomas ...
Mantenerte en el camino
Durante seis semanas escribí ideas para ayudar a los lectores a perder peso. Hoy quiero compartir otras orientaciones para ayudar a esas ...
Perder peso (6 de 6)
Porque es importante el balance entre carbohidratos, proteínas, y grasas? Bajar de peso y mantenerse saludable requiere una alimentación ...
Empresarios buscan generar divisas de basura
SANTO DOMINGO.-El trabajo coordinado entre las empresas, las instituciones recolectoras de residuos sólidos y el fomento de una cultura de ...
Perder peso (5 de 6)
Perder peso al igual que cualquier otra meta que nos propongamos, tendrá sus obstáculos. Probablemente quienes están siguiendo este ...
Perder peso (4 de 6)
Al hablar de bajar de peso, muchos piensan en pasar hambre, comer alimentos desagradables y estar sometidos a privaciones, pero no tiene ...
Perder peso (3 de 6)
Para muchos, contar calorías y respetar los tamaños de las porciones es cuestión de burlas. Sin embargo, para quien quiere seguir un ...
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Perder peso (2 de 6)
Para bajar peso y mejorar la salud mediante la alimentación, necesitamos poner atención a lo que comemos, cuándo, y porqué. Hoy nos ...
Perder peso (1 de 6)
¿Desde hace algún tiempo has estado ganando peso? Incluso, ¿ya comienzan a hacerte comentarios sobre esas libritas porque son muy ...
La mariguana durante el embarazo y sus resultados
Investigaciones en animales indican que el sistema endocanabinoide del cuerpo juega un papel en el control de la maduración del cerebro, ...
¿Salir de RD desde Santiago?
El retorno a los Estados Unidos desde la República Dominicana me hizo plantearme la pregunta: ¿cómo es posible que algo ilegal se mueva ...
Volver a casa
Hoy estoy en Santiago, República Dominicana. Fascinada con el desarrollo estructural de la ciudad. Decenas de nuevas y modernas ...
La felicidad
Qué es la felicidad. Pienso que no existe una definición única y perfecta que se adapte a cada individuo. Las definiciones también han ...
Los buenos hábitos
Uno de los mejores hábitos con los que se puede educar un niño es sobre los modales en la mesa. Hay quienes quieren creer que hay madres ...
Las tropas Scouts se reunirán
“Una vez Scout, Scout para siempre” es la consigna que siguen los corazones de muchos adultos que algunas vez participaron de las ...
Un día con historia
En una publicación reciente escribí sobre el origen del Día de las Madres en diferentes partes del mundo. Hoy quiero compartir algunos ...
La burundanga y sus efectos
Cada día cientos de personas son dopadas en la República Dominicana con la denominada burundanga. Esas personas son abusadas de ...
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