Dilenia Cruz - Periódico El Dia Digital
El estrés y la risa
Ya hemos hablado de cómo el estrés, una reacción que nuestro cuerpo tiene a una situación demandante, puede ser positivo si se produce ...
Maneja tus estresores
“El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a ...
Identifica tus estresores
Recuerdan que la semana pasada les contaba cómo las emociones inciden en el sobrepeso? decenas de estudios realizados en todo el mundo dan ...
¿Luchando con el sobrepeso?
Piensas que has hecho de todo y no logras bajar de peso o mantenerte cuando finalmente haz progresado? pasa igual con muchas personas. La ...
Yo soy periodista
En los últimos años he dedicado este espacio a curar. Cada semana me he enfocado en compartir informaciones para sanar el cuerpo y la ...
Dejar de fumar
Fumar afecta la salud, en especial para quienes tienen condiciones de salud como asma, diabetes, colesterol y cardiovasculares. Si está ...
Los carbohidratos en la dieta
Cuando se trata de perder peso, hay quienes eliminan drásticamente los carbohidratos. Sin embargo, hay una porción recomendada; el truco ...
Maneja tus emociones y sánate
Las personas con buena salud emocional regularmente disfrutan de buena salud corporal. La combinación de pensamientos positivos y ...
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¡Feliz día!
Estos días hemos escuchado mucho sobre el Día Internacional de la Mujer, un tiempo en que hay cientos de publicaciones donde aprendemos ...
Atención Pro Consumidor
Hoy comparto algunas reflexiones sobre lo que entiendo que son condiciones deplorables de productos comestibles en un establecimiento ...
Porque tengo este sentimiento
Te pasa a menudo que sientes emociones que se contraponen y en un momento piensas que no sabes lo que sientes? Puede que sientas odio y ...
Durante el Coronavirus, mejor de lejos
Como era de esperarse, mientras más tiempo pasa para inmunizar a las poblaciones, más pérdidas humanas suceden. Las razones por las que ...
Covid-19 resultados a largo plazo (2)
Para seguir con las posibles implicaciones de la Covid-19 en el organismo de las personas infectadas y su evolución a largo plazo, ...
Covid-19 a largo plazo
Una vez concluido el proceso de cuarentena del coronavirus y volver a las labores cotidianas, es posible seguir presentando síntomas ...
Después de la Covid-19
Estos días han sido de gran provecho. Todo el tiempo que puedo, aplico el concepto de ver “el vaso medio lleno”. Busco el lado ...
El Covid me renovó
La pasada semana inicie una aventura que no sabía con certeza a dónde me llevaría. Decidida a implementar mis conocimientos como coach ...
Viviendo con el monstruo
Es mucho lo que hemos escuchado o visto en los medios de comunicación y en las redes sociales sobre el tema del Coronavirus. Los ...
Mejora tu memoria hoy
¿Con qué frecuencia te repites a ti mismo que tu memoria no es buena? Que “el hace” no te deja recordar como antes, u otras ...
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