Dilenia Cruz
Porque tengo este sentimiento
Te pasa a menudo que sientes emociones que se contraponen y en un momento piensas que no sabes lo que sientes? Puede que sientas odio y amor al mismo tiempo, ira o rabia junto con ...
Durante el Coronavirus, mejor de lejos
Como era de esperarse, mientras más tiempo pasa para inmunizar a las poblaciones, más pérdidas humanas suceden. Las razones por las que se incrementan los contagios son muchas ...
Covid-19 resultados a largo plazo (2)
Para seguir con las posibles implicaciones de la Covid-19 en el organismo de las personas infectadas y su evolución a largo plazo, comparto un segmento de un reporte científico ...
Covid-19 a largo plazo
Una vez concluido el proceso de cuarentena del coronavirus y volver a las labores cotidianas, es posible seguir presentando síntomas asociados con el virus. Esas personas son ...
Después de la Covid-19
Estos días han sido de gran provecho. Todo el tiempo que puedo, aplico el concepto de ver “el vaso medio lleno”. Busco el lado positivo de las situaciones. La vida es más ...
El Covid me renovó
La pasada semana inicie una aventura que no sabía con certeza a dónde me llevaría. Decidida a implementar mis conocimientos como coach de estilo de vida, inicié un reporte ...
Viviendo con el monstruo
Es mucho lo que hemos escuchado o visto en los medios de comunicación y en las redes sociales sobre el tema del Coronavirus. Los síntomas, comportamiento del virus en los ...
Mejora tu memoria hoy
¿Con qué frecuencia te repites a ti mismo que tu memoria no es buena? Que “el hace” no te deja recordar como antes, u otras expresiones que la gente utiliza para justificar ...
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Alimenta tu cerebro y mejora la memoria
Nos preparamos con optimismo a recibir un nuevo año cargado de promesas de mejores oportunidades que las obtenidas en este 2020. Para estar mejor enfocados en las metas que nos ...
Una buena memoria
Sin importar la edad, la memoria puede ser buena o mala; mayormente depende de nuestros hábitos. Estoy dejando de lado a las personas que tengan alguna condición que les ...
Actividad física y colesterol
Al hablar de colesterol debemos recordar que cuando está fuera de control es uno de los factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Hoy para cerrar esta serie sobre el ...
Medicamentos y estilo de vida
Cuando tenemos un diagnóstico de colesterol, el médico hace recomendaciones, que incluyen modificaciones en la alimentación y el estilo de vida. También es probable que si los ...
Niveles óptimos de colesterol
Al hablar de colesterol siempre es bueno recordar que hay tres tipos. Hoy nos quedamos en el de lipoproteínas de alta densidad (HDL por sus siglas en ingles), también llamado ...
Colesterol y cuidado consciente
Si eres de las personas que tienen colesterol crónico cuídate conscientemente porque de no hacerlo puedes afectar la salud de tu corazón. Un colesterol alto facilita ...
Colesterol y alimentos
El colesterol es una sustancia cerosa que corre en la sangre y que forma parte de las membranas celulares y cuya función es ayudar la síntesis de algunas hormonas, de la bilis y ...
Diabetes y colesterol
Las personas prediabéticas y diabéticas son propensas a tener colesterol alto. No es raro escuchar a las personas decir que tienen el colesterol malo y los triglicéridos muy ...
Más sobre prediabetes
Tener prediabetes significa que los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre de una persona son más elevados de lo normal, pero no lo suficientemente elevados como para ...
Descubre si eres pre diabético
La diabetes afecta casi todas las funciones del organismo y condiciona la calidad de vida. Las complicaciones pueden ir desde cambios de humor, enfermedades cardiovasculares, ...
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