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Emociones: todas
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Los cinco consejos para enfrentar una mala noticia

Las malas noticias nunca son bienvenidas. Surgen de manera inesperada y algunas pueden ser realmente dolorosas. ¿Sabes cómo enfrentar una mala noticia? Cuando nos toca enfrentar una mala noticia nos sentimos faltos de recursos para poder hacerlo de la mejor de las maneras. Por eso, es común que te sientas perdido y desorientado. Hoy compartimos […]

El manejo de las emociones en la Mediación Virtual I

En esta etapa de pandemia ha sido un desafío para las personas mediadoras, las del conflicto así como para los Centros de Mediación y de Resolución de Conflictos, interactuar con las partes para solucionarles sus controversias bajo mecanismos democráticos, pacíficos y participativos. Una de las variadas posibilidades ha sido la internet, ya que este recurso […]

Controlando las emociones

Las emociones son reacciones naturales la capacidad de sentir la emoción es innata, mas la forma de reaccionar, puede aprenderse. Al exponerse una persona a un estímulo se genera una emoción que produce reacciones fisiológicas diferentes en cada ser. Tenemos cinco emociones básicas: alegría, miedo, tristeza, rabia o ira y desagrado o asco. La reacción […]

Simplificar emociones difíciles

A veces pasamos de la alegría a la tristeza, a la rabia, al miedo e incluso al asco. Los cinco grupos fundamentales de emociones donde podemos encasillar lo que sentimos. Hay momentos que lucen como si nuestras emociones sobrepasaran esas palabras, y se desbordaran dejándonos sin palabras para nombrarlas. Cuando se combinan emociones distintas entre […]

4 signos de que tu inteligencia emocional es alta

La Inteligencia Emocional (IE) puede significar la diferencia entre comportarse de una manera socialmente aceptable y estar fuera de lugar en una situación social determinada. Es decir, puede marcar la diferencia entre un buen o un mal funcionamiento social. Aunque la mayoría de la gente habrá oído hablar de la IE, pocos saben cómo detectarla, […]

Ocho de cada diez personas en Latinoamérica no saben manejar sus emociones

México.– Ocho de cada diez personas en Latinoamérica tienen problemas de funcionalidad, ya sea en su vida cotidiana o en sus relaciones personales y laborales, debido a que no saben manejar sus emociones y habilidades para la vida, señaló hoy una especialista en esta capital. “La depresión, ansiedad y angustia no son más que el […]

La amígdala de la procrastinación: por qué hay gente que pierde el tiempo más que otra antes de emprender una tarea

¿Alguna vez has pospuesto una tarea ineludible por ponerte a hacer otra cosa menos importante o urgente? ¿Es algo que haces de forma habitual? A eso se le llama procrastinación y, según un estudio reciente, las causas de este comportamiento hay que buscarlas en el cerebro. Según una investigación publicada en la revista Psychological Sciencehay gente […]

Por qué es tan importante respirar y 5 ejercicios simples para hacerlo correctamente

La respiración es uno de los actos más importantes que hacemos y también uno de los pocos procesos corporales que puede realizarse de forma voluntaria o involuntaria. Uno puede respirar sin tener que pensar en ello o alterar la forma en que lo hace a voluntad. Es por esta curiosa relación entre nuestra mente y el proceso de nuestro […]

Conocerse es clave para manejar las emociones

Santo Domingo .-Los seres humanos experimentan distintas emociones diariamente y reaccionan continuamente a las situaciones del entorno y todo aquello que es perceptible a sus sentidos, causando una respuesta emocional. “Cuando se experimenta una emoción es inevitable que el cuerpo responda a la emoción particular, si recibe malas noticias, está triste; si me suben el […]

Creencias limitantes

Por Lily Montaño Hoy abro un nuevo espacio para expresar mis ideas. Llena de emociones y también de expectativas. En estos 14 años de vida periodística, aunque creo que desde niña lo he sido, mi labor se ha enfocado en dar voz a los sectores con limitaciones de orden económico, físico o de alguna manera […]

¿Por qué el amor es ciego? ¿La inteligencia se hereda o se aprende? Un gran psicobiólogo respondió tus preguntas

¿Qué es la mente? ¿Es posible dejar de usarla y no pensar? ¿Por qué las emociones casi siempre le acaban ganando a la razón? No hay pregunta sobre le mente y el comportamiento humano que no despierte la curiosidad de Ignacio Morgado. Y es que este catedrático de Psicobiología y Director del Instituto de Neurociencias […]