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Saber cuántas calorías hay que comer para bajar de peso puede ser una ayuda para adelgazar. Pero también es necesario fijarse en la calidad de la dieta y otros hábitos. Si quieres saber las calorías que debes comer al día para bajar de peso, existen algunas herramientas que lo facilitan. En general, se considera que tener […]

Más del 70% de la población dominicana está en sobrepeso y 32.3% es hipertensa, según estudio

SANTO DOMINGO.–Un 70 % de la población está en sobrepeso; el 32.3% es hipertensa y el 12% padece diabetes mellitus, según un estudio sobre la incidencia de la hipertensión, diabetes, sobrepeso y otras enfermedades crónicas, detectadas durante la primera Jornada Nacional de Hipertensión Arterial. El estudio fue realizado entre mayo y junio del presente año […]

Aplicaciones para hacer ejercicios

Para más de una persona, el último año ha sido muy difícil, porque la mayor parte del tiempo la han tenido que pasar en casa. Muchas de las actividades se suspendieron. Esto hizo que mucha gente se volviera más sedentaria, cuando lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS) es ejercitarse por lo […]

Albert Pujols: “Mejoré por ejercicios y no comer carne”

Los Ángeles.-El veterano de los Angelinos, Albert Pujols, ha mostrado mucho poder en su temporada 21 en las Grandes Ligas, atribuyendo su éxito a su régimen de entrenamiento y su decisión de reducir el consumo de carne en los últimos años. Pujols, de 41 años, está bateando .224/.278/.448 con cinco jonrones y 12 impulsadas en […]

Conoce los 10 tips indicados para tener una piel más saludable

¿A quién no le gustaría lucir una piel más saludable como las que tienen las modelos y actrices? Quizás hayas probado de todo para tener un cutis saludable y no hayas conseguido buenos resultados. Tal vez se deba a que tus hábitos no te están ayudando, sino todo lo contrario. Entérate de más en el siguiente […]

Presentan campaña de prevención contra la diabetes

Enterex y la Dra. Bianca de Jesús, promueven la educación a la población sobre esta enfermedad con motivo de conmemorar el 14 de noviembre como el Día Mundial de la Diabetes y mes de la prevención Santo Domingo.- En ocasión de celebrarse el próximo 14 de noviembre el Día Mundial de la Diabetes y mes […]

Clases virtuales deben incluir ejercicios y actividades lúdicas

SANTO DOMINGO.-El currículo de las clases virtuales establecidas por el sistema educativo, debe incluir dinámicas que permitan a los estudiantes un mejor desarrollo, en virtud de que ese modelo limita su formación y salud mental. Dada la realidad y complicaciones sanitarias que se vive por la pandemia del Covid-19 y la falta de socialización directa […]

Seis ejercicios fáciles para hacer en casa

Con el confinamiento las personas se han visto en la necesidad de abandonar las instalaciones físicas de los gimnasios, pero no las ganas de mantenerse en forma. Sin embargo, desde la comodidad del hogar se pueden realizar múltiples ejercicios de manera sencilla. Deseas saber ¿cómo empezar? Diariamente Ali te enseña 6 ejercicios súper fáciles y […]

Alcaldía del Distrito Nacional lanza programa virtual de ejercicios

Santo Domingo.- El Ayuntamiento del Distrito Nacional lanzó durante el fin de semana, un programa virtual para hacer ejercicios, siendo el primero la técnica de Yoga, mediante el cual pretende estimular la población capitalina a realizar actividades de sana recreación desde el hogar, mientras pueda reabrir los espacios públicos destinados a los fines. El programa, que […]

La gente sale a hacer ejercicios a pesar de la cuarentena 

SANTO DOMINGO.- A medida que avanzan los días la población continúa relajando las medidas preventivas implementadas por las autoridades  para contener la pandemia del Coronavirus. Ya sea por necesidad, hartazgo fruto del confinamiento o costumbre, muchos ciudadanos han perdido el temor a contagiarse y han dejado de lado el aislamiento  a pesar de que el número […]

Venezuela realiza ejercicios militares en las ciudades

CARACAS.— La Fuerza Armada venezolana, con una fuerte presencia de milicias integradas por civiles armados, inició el sábado ejercicios militares en las principales ciudades del país y centros poblados fronterizos, en medio de un incremento de las fricciones entre Washington y Caracas. En los ejercicios de “defensa de las ciudades, calle por calle. Hemos comprobado […]