Hoy es el Día Internacional de la Mujer
Santo Domingo.- Para que una mujer logre tener una salud integral, es fundamental que se encuentre en armonía consigo misma. Debe tener claridad acerca de sus deseos y, ante todo, cultivar un amor propio sólido.
La coach Cynthia Gregory, explicó a El Día que la clave para el desarrollo personal de una mujer reside en conocerse a sí misma y capacitarse en aquello que realmente le apasiona.
«Capacítate en lo que te gusta hacer; siempre lo que disfrutas lo haces bien, porque surge de ti. Identifica lo que necesitas aprender; la formación nunca es superflua, el conocimiento no pesa», afirmó la experta en gestión del talento humano.
La coach subrayó que realizar nuestras tareas con amor nos llena de emoción y entusiasmo, lo cual se refleja en el éxito, tanto en el ámbito laboral como en el personal.
Gregory explicó que cuando nos involucramos en un trabajo que no nos gusta, nos convertimos en una suerte de autómata, trabajamos de manera mecánica y perdemos nuestra esencia.
En cuanto a las relaciones de pareja, otro aspecto crucial para el bienestar de la mujer es rodearse de personas afines a sus intereses, incluyendo a la pareja.
La comunicación, según Gregory, es la clave para llegar a un acuerdo y buscar un punto de equilibrio.
A menudo, pequeñas sugerencias sobre cambios en la apariencia pueden afectar la esencia de una persona.
La coach sugirió que, desde el primer desacuerdo, es esencial expresar opiniones y no quedarse en silencio, ya que eso puede llevar a un ciclo potencialmente perjudicial.
«La palabra representa solo el siete por ciento de lo que comunicamos; el restante 93 por ciento es nuestro lenguaje corporal. La forma en que se expresan las cosas puede cambiar por completo su significado», resaltó.
Gregory señaló que es probable que la pareja tenga ciertos comportamientos porque nunca aprendió otra forma de expresarse.
Romper con los paradigmas inculcados en casa y atreverse a experimentar nuevas formas de comunicación es esencial para el crecimiento personal y la salud integral.
