Meditación. Relajación. Enfocarse. Ser capaz de estar en el presente. Últimamente me llega mucha información en torno a esto. Confieso que por mucho tiempo cada vez que alguien me decía que pusiera la mente en blanco y me relajara, ahí es que mi cerebro comenzaba a pensar más aún. Qué decir de ponerme a meditar […]
SANTO DOMINGO.-Muchas personas pueden pensar que una enfermedad es la culpable de ese dolor de cabeza irritante, de un insomnio frecuente o de la menor productividad en el trabajo. Pero, muchas veces el estrés puede ser la causa. Sus síntomas pueden afectar la salud, influyendo en los pensamientos, sentimientos y comportamiento, aunque las personas no […]
Miami.- El artista colombiano J Balvin decidió compartir la receta de su «paz mental» y lo que le ha protegido de «caer en tentaciones y vicios de esta vida» artística. Se trata de la meditación, una práctica que lo mantiene «centrado», según aseguró en entrevista con EFE. «Empecé a meditar a los 20 años. O […]
SANTO DOMINGO.-“En este nuevo año debemos programar nuestra mente y cuerpo para ser felices. En conclusión, con más calidad de vida”. Con estas palabras, Rafael Álvarez, director fundador de Casa Holos, indica cuáles deberían ser las principales metas de las personas en 2020, encaminadas a mantener la salud y lograr más bienestar. Y en esta […]
El estrés tiende a aumentar los niveles de cortisol y la resistencia a la insulina, cuando eso ocurre somos propensos a comer de modo irregular: mayor o menor cantidad, alimentos inadecuados y fuera de horario. Esa combinación puede ser catastrófica en el control de los niveles de azúcar en sangre y la diabetes. Cuando una […]
SANTO DOMINGO.-El centro de entrenamiento físico integral con visión holística Casa Holos, acogerá en sus instalaciones un taller de meditación, impartido por Sandino Grullón, reconocido profesional especialista en medicina tradicional china, mañana, de 3:00 a 6:00 de la tarde. Al hacer el anuncio Rafael Álvarez, director de Casa Holos, expresó que Sandino Grullón (Zong Sheng) […]
La meditación tiene multiples beneficios entre quienes la practican, entre otros puede ayudar a calmar la ansiedad, propiciar el autoconocimiento y favorecer la concentración. Holistic Life Foundations es una organización que ha aplicado el Mindful Moment Room en zonas con altos niveles de criminalidad. Sus resultados han sido excelentes y están siendo replicados en otras […]
“Con los sonidos armónicos y las frecuencias de los cuencos tibetanos entramos en armonía con los campos cuánticos atrayendo infinitas bendiciones”, así lo afirma Rafael Álvarez al promover el próximo encuentro organizado por Casa Holos. Para recibir la primavera, anunció una meditación hoy a las 8:00 de la noche, en la calle Hatuey #67, casi […]
Pekín.- La cantante estadounidense Lady Gaga ha provocado el enfado de los ciudadanos chinos al reunirse con el dálai lama, el líder espiritual tibetano al que Pekín considera uno de sus mayores enemigos en el exterior. “Lady Gaga ya no puede seguir creciendo en China”, consideraba hoy Zui Weisha, uno de los múltiples usuarios chinos […]
Santo Domingo.-Con las prisas y exigencias de la vida moderna, normalmente las personas están demasiado ocupadas y estresadas, y a menudo no tienen tiempo para completar sus tareas. A lo que Rafael Álvarez, director de Casa Holos, agrega: “El cansancio y el estrés nos producen tristeza, impaciencia y frustración, e incluso pueden afectar nuestra salud. […]
SANTO DOMINGO.-Hace 5 años ya que Ajasta Bali trajo al país las primeras actividades efectuadas por el centro Osho Akeed de Argentina, las cuales trajeron como resultado la apertura del Osho Centro Meditación República Dominicana. Durante estos años Bali ha tenido oportunidad de ofrecer múltiples experiencias grupales e individuales las cuáles han hecho accesible a […]
