Etiqueta: fruta
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Mango: fruta de pocas calorías que mejora la resistencia a la insulina y reduce la inflamación
El consumo de frutas es fundamental para una alimentación equilibrada y una buena salud. Aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que ayudan a prevenir ...
La fruta que reduce los niveles de azúcar en sangre, protege la piel y potencia la producción de colágeno
A pesar de ser rica en nutrientes esencial, la guayaba no se consume demasiado en España. Esta fruta tropical es una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes ...
Moras: La fruta que aumenta el deseo sexual y combate el envejecimiento
CIUDAD DE MÉXICO.- Desde tiempos ancestrales, en el imperio romano, griego y egipcio, la búsqueda de alimentos que mejoran la libido y la satisfacción sexual, no ha parado de ...
Una fruta para cada día de la semana
¿Cuál sería la fruta perfecta que no debería faltar nunca en nuestra mesa y en nuestro día a día, dentro de una dieta saludable, completa y equilibrada? La lista es amplia y ...
Los 5 beneficios del mango para tu salud que aún no has descubierto
El mango es una fruta que posee diversas propiedades que son beneficiosas para la salud. Contiene altas cantidades de vitamina A y C, vitamina B5, potasio, magnesio, ...
Cinco razones para que comas pitahaya
Santo Domingo.- Seguro ya escuchaste sobre la pitahaya pero aún no te animas a probarla. Déjanos decirte que te estás perdiendo de una gran fruta con un magnífico sabor. Y, ...
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Por qué comer sandías podía ser letal hace 6.000 años
Roja, dulce, hidratante. La sandía ya era consumida hace más de 4.300 años en Egipto, según iconografías halladas en papiros de esa época. Pero las semillas más antiguas ...
Recetas con guineo maduro para no desperdiciarlo y tirarlo a la basura
Receta: El guineo o plátano maduro como le suelen llamar es una fruta muy popular que a diario encontramos entre la alimentación de muchas personas. Este alimento tiene muchos ...
Por qué el azúcar de la fruta es bueno para la salud y el de los procesados no
La fruta es un alimento vegetal que se incorpora en todas las dietas saludables. Se caracteriza, entre otras cosas, por su dulzura, sobre todo cuando ha madurado correctamente. ...
¿Calor? te presentamos 3 bebidas frutales para hidratarse
Las bebidas frutales son una buena opción para asegurarnos de consumir la suficiente cantidad de líquidos a lo largo del día y así, lograr una buena hidratación. Las bebidas ...
Dieta sostenible exige doblar fruta y vegetales y reducir carne roja y azúcar
Madrid.- La sostenibilidad de una dieta saludable para 10.000 millones de personas en el año 2050 es el desafió de 37 científicos agrupados por la Fundación EAT, plataforma ...
Conoce los milagrosos beneficios de la guayaba
La guayaba es una de las frutas más apreciadas y utilizadas dentro de la medicina natural gracias a sus grandes beneficios y sus poderes nutricionales. La guayaba, conocida en ...
La mora, de apetitoso fruto a “plaga terrible” en las Galápagos
Quito.- La mora, que hace las delicias en jugos o postres en las mesas de todo el mundo y a la que se atribuyen cualidades medicinales, deja ver su cara menos amable en el ...
El durián es la fruta más apestosa del mundo
Durián es una fruta asiática muy apreciada en esa región, donde incluso la llaman “la reina de las frutas”. Es rica en vitaminas A, D y C, en hierro y fibra, pero tiene ...
Beneficios de la ciruela para nuestra salud
La ciruela se ha ganado un lugar entre los frutos considerados super alimentos debido a los múltiples beneficios que reporta para la salud humana. Se considera que tiene un alto ...
El mango: Sus propiedades nutritivas y los beneficios para la salud
El mango es una fruta pulposa y jugosa que es muy rica en magnesio y en provitaminas A y C. Asimismo, cuenta con altas concentraciones de hidratos de carbono lo que hace que ...
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