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Etiqueta: ejercicios - Periódico El Dia Digital
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Militares de Francia y RD realizan ejercicios de infantería y anfibio Dunas-2019
Santo Domingo.-La Infantería de Marina de Francia y una compañía integrada por miembros del Ejército, Armada y la Fu...
Qué tipo de deporte es mejor para estar sano según tu edad
Los efectos beneficiosos que el deporte tiene en nuestra salud son numerosos y constatados. Realizar una actividad físi...
A movernos
Necesitamos hacer un mínimo de ejercicios para garantizar la salud física y mental. Cada vez es más frecuente escucha...
Los ejercicios que te ayudarán a envejecer mejor a partir de los 30
Hacer ejercicio sirve para mantenerse en forma y evitar enfermedades cardiovasculares, pero hay un tipo de actividades c...
¿Cómo puedes trabajar los músculos del abdomen sin hacer abdominales?
El solo pensamiento de hacer abdominales puede asustar a la mayoría de las personas, incómodas ante la idea de someter...
Los efectos de comparar tu actividad física con la de tus amigos
Si ya has fallado en tu propósito de Año Nuevo de ejercitarte, trata de no enfocarte en todas las rutinas que debería...
¿A dónde va la grasa que "quemas" cuando haces ejercicio?
Veamos si eres capaz de acertar en una pregunta que casi 150 médicos, nutricionistas y preparadores físicos respondier...
Ejercicios y control de peso ayudan a evitar las varices
Las varices, conocidas como Insuficiencia Venosa Crónica (IVC), hacen referencia a un grupo de síndromes clínicos cuy...
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Tres pasos para crear hábitos saludables (y mantenerlos)
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Ejercicios para bajar la barriga
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Una nueva modalidad de hacer ejercicios
Santo Domingo.-“Cada vez son más los interesados en mejorar su estado físico y de salud y las preguntas que me hacen...
Bienestar y salud se asocian a los ejercicios
Santo Domingo.-Estar en forma (“fit” ) nunca ha sido tan popular como lo es hoy día. La meta principal que más gen...
Cuanto más en forma están las piernas, mejor envejece el cerebro
¿Qué tienen en común unas piernas firmes, la vejez y el cerebro? Mientras más fuertes estén las piernas mejor envej...
Consejos para controlar la orina y evitar las fugas o incontinencia urinaria
La fuga de orina o incontinencia urinaria es un problema común para las mujeres, que si bien es más frecuente durante ...
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