Etiqueta: ejercicio
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Cómo hacer que el ejercicio se sienta más fácil
¿Por qué a menudo es tan difícil lograr nuestras metas relacionadas con la salud y el estado físico? Eso es lo que ha estado tratando de entender durante los últimos 20 años ...
Qué tan rápido dejamos de estar en forma cuando ...
Ponerse físicamente en forma no es fácil. Y después de todo ese trabajo que hacemos con nuestro cuerpo, ¿por cuánto tiempo podemos mantener el buen estado? Resulta que, ...
Diputado Mateo Espaillat propone tecnificar y reestructurar ...
Santo Domingo.- El diputado por la circunscripción 1 de Santiago, Mateo Espaillat, entregó este miércoles ante la Cámara de Diputados una propuesta con sugerencias para ...
Coronavirus: ¿cómo puedes volver a hacer ejercicio ...
Encuestas realizadas en todo el mundo estiman que hasta un 16% de los pacientes con covid-19 tienen algún tipo de complicación cardíaca. El daño al corazón no depende del ...
Salud adultos mayores mejora al ejercitarse
SANTO DOMINGO.- Ante la amenaza del coronavirus, influenza y otras enfermedades que atacan más la salud de las personas vulnerables, el especialista en fitness Juan Carlos Vargas ...
9 cosas falsas que se dicen a menudo sobre el ejercicio (y ...
Aunque tengamos las mejores intenciones, puede resultarnos difícil incluir el hacer ejercicios en nuestra ocupada vida cotidiana. Hay muchas razones por las que la gente no ...
Por qué el yoga puede causarte "graves problemas de cadera"
Parece improbable que un deporte tan saludable como el yoga, ideal para mejorar la flexibilidad y el equilibrio mientras potencia la conexión espiritual, pueda resultar dañino. ...
Comando Sur hace ejercicio en Higüero
SANTO DOMINGO.-Las Fuerzas Armadas dominicanas y el Comando Sur de Estados Unidos realizaron durante el fin de semana un simulacro contra el terrorismo en aeropuertos, justo en ...
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Cuál es el número ideal de horas que hay que dormir al ...
Algunas veces, la diferencia entre un día productivo y una pérdida de tiempo está en una hora: una hora extra de sueño, una hora extra de ejercicio o una hora de trabajo a ...
¿De cinco en cinco? Qué tan efectivo es hacer menos ...
La alarma saltó con una investigación que mostró que más del 40% de los adultos de mediana edad dedican menos de diez minutos a caminar energéticamente al mes. Estos ...
Abinader: "Tecnología ha facilitado mayor afluencia de ...
MIAMI, Florida.– El precandidato a la presidencia de la República Dominicana por el Partido Revolucionario Moderno, Luis Abinader, enumeró un conjunto de políticas ...
¿Qué tienen en común las personas que viven 100 años? ...
Si te preguntaran en qué crees que coinciden aquellos que llegan a vivir cerca de 100 años, seguramente contestarías que todos ellos siguen una dieta saludable y hacen ...
Por qué se produce ese pinchazo en la barriga cuando ...
Uno va a buen ritmo, corriendo, nadando o en bicicleta y de repente, ¡zas!. Ese incómodo pinchazo en un lateral de la barriga que nos impide continuar. Es punzante y doloroso, y ...
Qué es la "crononutrición" y cómo la hora a la que comes ...
Ya lo dice el refrán: desayuna como un rey, almueza como un príncipe y cena como un mendigo. Y ahora lo certifica la ciencia. Los científicos han vinculado los horarios de ...
Ejercicio reduce riesgo de sufrir de diabetes
SANTO DOMINGO.-Trastorno. En una investigación se determinó que realizar a menudo actividades físicas del tipo de las que se pueden llevar a cabo con facilidad en el tiempo ...
Ejercicios para estimular tu memoria
Anteriormente se creía que la inteligencia era herencia genética como el color de los ojos o la tonalidad de tu piel. Sin embargo, hoy sabemos que el cerebro también es un ...
Qué tanto ayuda la cafeína para hacer ejercicio y cuánta ...
No es secreto que la cafeína funciona como un estimulante para el organismo, pero al mismo tiempo se trata de una sustancia que no se considera dopante para el rendimiento. ...
Cinco alimentos que quizás te sorprenda que sean ...
Es diciembre, un mes que para muchos es sinónimo de fiestas, agasajos, comidas y celebraciones. Es un período en el que aumenta la intensidad de la batalla entre el querer y el ...
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