Los aguacates o también conocidos como paltas es una fruta y un super alimento, debido a que son relativamente altos en grasa y calorías (138 calorías y 14,1 gramos de grasa en medio aguacate mediano), pero son también uno de los mejores alimentos que puedes comer, llenos de nutrientes y compuestos saludables para el corazón. Pero, […]