El fabulista francés Jean de Lafontaine afirmó que “la tristeza se va volando en las alas del tiempo”.

La tristeza es una de las emociones que tiene un mayor impacto en nuestras vidas, y eso significa que hay que saber cómo gestionarla.

Aunque tanto en psicología como en las diferentes neurociencias se sigue investigando cómo aparece este estado emocional, lo recomendable es evitarla porque enferma el alma.