Etiqueta: sueño
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El palo acechao del vertedero
Cada día, distintas instituciones del Estado dominicano hablan del gran trabajo que realizan con el objetivo de apagar el fuego que esparce humo por todo el Gran Santo Domingo. ...
Mucho más que sueño y sexo: 7 cosas que quizás no sabías sobre la cama
Cuando has estado lejos de casa por mucho tiempo, cuando estás agotado, cuando te sientes desesperanzado o sumamente entusiasmado… nada mejor que tumbarte en tu cama. Es ...
Buteyko: ¿por qué esta mujer duerme con la boca tapada con una cinta adhesiva?
«Es raro si lo piensas, pero aprendemos un montón de cosas que no hacemos y no aprendemos algo que todos hacemos todo el tiempo: respirar». Andien, una popular cantante ...
Un sueño de hace 24 años le dio el billete ganador
Una residente de Baltimore ha ganado 101,600 dólares a la lotería gracias a los números que un hombre le reveló en sueños hace 24 años. La ganadora, de 64 años, habría ...
6 mitos sobre cómo dormir mejor que en realidad pueden dañar tu salud
Algunos mitos ampliamente difundidos sobre el sueño son perjudiciales para nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Además, nos acortan la vida, según los investigadores. Un ...
Cómo conseguir la siesta perfecta (y al mismo tiempo mejorar tu salud)
Echarse una siesta de 20 minutos regularmente puede reducir las probabilidades de sufrir un ataque cardíaco, según un estudio. La investigación, realizada por el Hospital ...
¿Por qué tenemos pesadillas?
La ciencia tiene clara la función reparadora del sueño, pero no tanto la de las pesadillas. El 90% de la población se ha despertado alguna vez con sudores fríos, temblando de ...
Cuál es el número ideal de horas que hay que dormir al día (y de qué manera)
Algunas veces, la diferencia entre un día productivo y una pérdida de tiempo está en una hora: una hora extra de sueño, una hora extra de ejercicio o una hora de trabajo a ...
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Falta de horas de sueño lleva al aislamiento social, según un estudio
Los Ángeles.- No dormir las horas suficientes hace a las personas “más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales” y al mismo tiempo menos atractivas ...
¿Izquierda o derecha? Por qué es importante hacia qué lado duermes y cuál es el que más beneficia tu salud
Quizás cuando estás dando vueltas en la cama en lo único que piensas es en alcanzar esa postura que te permita de una vez por todas conciliar el sueño. Pues bien, el lado que ...
Por qué cuanto menos duermas más corta será tu vida
Probablemente estés harto de escuchar a líderes políticos y empresarios presumir de lo poco que duermen. Pero lo que a lo mejor no sabías es que la falta de sueño es muy ...
Déjà rêvé: el misterioso fenómeno por el que algunas personas viven un sueño mientras están despiertas (y no es un dejá vú)
Médicos y científicos aún no saben exactamente por qué ocurren los dejá vú y ya los espera un fenómeno al menos igual de extraño: los déjà rêvé. Los dejá vú son ...
Trucos para vencer el sueño en el trabajo
Admítelo, «tiro por viaje» te desvelas «aventándote» un maratón de tus series favoritas. Hasta ahí todo bien, el problema empieza cuando suena tu despertador y por más ...
Por qué no dormir durante más de 24 horas puede ser un revolucionario tratamiento contra la depresión bipolar
Mantener a la gente despierta en un hospital durante horas puede parecer una extraña manera de darle batalla a la depresión, pero esto se vislumbra como una terapia promisoria ...
Qué son las alarmas del amanecer que engañan a tu cerebro para que sea más productivo
Tenerse que levantar de la cama cuando aún es de noche. Seguro que la imagen te resulta familiar y quizás sea unas de las cosas que más te cuesta hacer. No eres el único. A ...
Dormir poco afecta a los genes y al metabolismo y reduce la esperanza de vida
Madrid.- Dormir poco tiene no solo tiene graves implicaciones para la salud, sino que además altera el funcionamiento de los genes y reduce la esperanza de vida. Así lo han ...
Científicos identifican un grupo de genes que determinan el proceso del sueño
Washington.- Un equipo de científicos ha identificado el grupo de genes que determina por qué los seres vivos duermen más o menos, lo que podría resultar determinante para ...
Los audífonos inteligentes y otras tecnologías que bloquean sonido de ronquidos y ruidos molestos
Intentar conciliar el sueño mientras tu pareja ronca a todo volumen se ha convertido en la peor pesadilla de muchas personas en todo el mundo. Mientras uno duerme plácidamente, ...
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