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¿Estás gordo por dentro sin saberlo?

¿Es posible tener un peso saludable y sin embargo tener demasiada grasa por dentro? Sushi es una británica de 29 años, periodista de la BBC, que se considera de tamaño medio y goza en general de buena salud. Tiene una talla 12 de ropa y cree que lleva un estilo de vida normal, medianamente saludable. Hace ejercicio con cierta frecuencia en verano, cuando corre en el gimnasio, pero admite que en invierno lo que le gusta es […]

Al suministrar la nueva proteína a un grupo de ratones, el equipo de investigación descubrió que esta también alteraba las preferencias dietéticas de los animales, que pasaron a decantarse por engullir alimentos menos calóricos.

Alimentos procesados no son culpables de obesidad, dice experta

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Hacer ejercicio es clave para bajar de peso, dicen los expertos.

¿A dónde va la grasa que “quemas” cuando haces ejercicio?

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50 gramos de grasa blanca almacenan aproximadamente más de 300 kilocalorías de energía. La misma cantidad de grasa parda puede quemar 300 kilocalorías al día.

¿Qué es la grasa parda y en qué se diferencia de la otra grasa corporal?

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Aunque no lo creas, comer grasa no engorda

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El colesterol “bueno” no previene por si solo enfermedades cardíacas

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¿Cómo se puede quemar más grasa sin hacer más ejercicio?

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