La Pérdida de peso inicia con la toma de conciencia

Pérdida de peso inicia con toma de conciencia

Pérdida de peso inicia con  toma de conciencia

Es necesario que un profesional de la salud evalué el caso para realizar un plan personalizado.

Santo Domingo.-Alrededor del mundo, cientos de personas viven con sobrepeso, enfermedad que surge por la acumulación de grasa excesiva en el cuerpo.

A pesar de que existen factores que inciden en esta condición, como la genética, los aspectos conductuales, metabólicos y hormonales, la misma puede ser revertida.

El resultado positivo de esta decisión inicia con la toma de conciencia, es decir, cuando la persona asimila que la obesidad va más allá del aspecto físico, que ocasiona diversas comorbilidades, tales como diabetes, depresión, enfermedades cardiovasculares, infertilidad y diversos tipos de cáncer. Por eso, es necesario trabajar de forma conjunta con un profesional de probada experiencia.

Frente a esta realidad, se formula la siguiente pregunta ¿Qué pasaría si les dijéramos a esas personas que bajar al menos un 5 % de su peso actual evitaría otros tipos de enfermedades y, por ende, mejoraría significativamente su salud?

Evidencias científicas respaldan esta cifra porque ofrece múltiples beneficios para la salud, ya que la calidad de vida de la persona mejora significativamente.

Acompañamiento
El doctor Víctor Nolasco, gerente médico de Novo Nordisk CLAT, corrobora que es necesario que un profesional de la salud evalué el caso para realizar un plan personalizado. “Para mantener un peso y estilo de vida saludable no se trata de grandes cambios, sino de pequeños pasos, aunque las personas pueden creer que perder 5 % de su peso no vale la pena, los efectos sobre la salud en general demuestran lo contrario”.

¿Cómo impacta la obesidad en el organismo? Una persona con obesidad tiene tres veces más riesgo de padecer diabetes, ya sea de tipo 1 o 2. A esto se suma que las probabilidades de desarrollar depresión aumentan, ya que ambas condiciones están sumamente relacionadas.

Estudio
Estudios demuestran que cerca del 43 % de las personas con depresión tienen obesidad y las personas con depresión que no presentan obesidad, tienen un 58 % de probabilidades de desarrollar obesidad.

Asegura el doctor Nolasco que, por igual, una persona con obesidad tiene una alta posibilidad de desarrollar 13 tipos de cáncer, es decir, un 40 % de todos los tipos de cáncer diagnosticados. Además, se ha sugerido que el 12 % de la infertilidad primaria es consecuencia de problemas de sobrepeso.

En el caso de los hombres, la obesidad reduce el recuento de espermatozoides hasta un 24 %, y en el caso de las mujeres la tasa de abortos espontáneos llega al 40 % cuando el índice de masa corporal es mayor a 30.

Por último, el estudio Framingham demostró que, el 70 % de los casos de hipertensión (HTA) en el hombre y 61 % en mujeres, son atribuibles a exceso de grasa acumulada en el cuerpo 16. Este padecimiento es una enfermedad crónica.

Herramienta

— Masa corporal
Medir el IMC (índice de masa corporal) es recomendado para saber si existe obesidad en el cuerpo. Herramientas como https://www.soymaria.com/app/, ayudan mediante la inteligencia artificial. Si presenta un IMC mayor a 30 lo recomendado es acudir a un especialista.



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