Etiqueta: ejercicio - Periódico El Dia Digital
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10 recomendaciones para impulsar la salud cardiovascular
Madrid.- La alianza tiene como objetivo promover la implementación efectiva de la Estrategia de Salud Cardiovascular (E...
Cómo el ejercicio de fin de semana puede reducir el riesgo de enfermedades y mejorar el ánimo
Santo Domingo.- Cada vez es más común escuchar que la actividad física regular es clave para una vida saludable, pero...
Comer saludable, caminar y dormir evitan problemas de salud
Madrid.– Alimentación saludable, caminar mucho y dormir bien son tres sencillos consejos que pueden ayudar a tene...
Consejos para caminar largas distancias
Madrid.- Caminar aporta grandes beneficios en la salud cardiovascular, la calidad del sueño y el estado de ánimo. Po...
Modificar un solo grupo de alimentos de la dieta puede aumentar la esperanza de vida
Convencer a los amantes de la carne de reducir su consumo puede ser complicado, pero un estudio reciente ha revelado ...
Qué le pasa al cuerpo cuando se lleva una vida sedentaria
Infobae–. En la era moderna, uno de los mayores peligros para la salud no proviene de enfermedades infecciosas ni ...
Con 30 minutos de ejercicio físico al día puedes prevenir el cáncer
¿Cómo desarrollar acciones para la prevención del cáncer? Pues en el marco del Día Mundial de la Actividad Física,...
Ejercicio, uno de los pilares de la vida saludable
Hacer ejercicios en forma frecuente es importante para la prevención y el tratamiento de la mayoría de las enfermedade...
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6 cosas que puedes hacer para mejorar tu estado de ánimo y que no involucran ni comer saludable ni hacer ejercicio
Si bien hacer ejercicio y mantener una dieta saludable son estrategias reconocidas que ayudan a mejorar el estado de án...
Dormir y actividad física los aliados contra el dolor crónico
Así se recoge en la guía “Autocuidado en las personas con dolor”, coordinada por la enfermera Manuela Monleón, ...
La telaraña del estrés: correr para no pensar si nuestra vida vale la pena
La mayoría de personas que sufren estrés se pasan la vida de un lado para otro. Al correr una maratón diaria dejamos ...
En qué momento del día es conveniente hacer ejercicio para controlar el síndrome metabólico
Realizar ejercicio aeróbico de alta intensidad por la mañana resultaría más eficaz que hacerlo a la tarde a la h...
FARD culmina"Ejercicio de Interceptación Aérea Maura 2023″
Santo Domingo.- La Fuerza Aérea de República Dominicana (FARD), culminó el “Ejercicio de Interceptación Aérea Mau...
7 técnicas para no volver a subir de peso después de perderlo
Bajar de peso es un reto. Pero como sabe cualquiera que haya logrado perder peso, el verdadero desafío es evitar recupe...
Cirugía vs ejercicio: mitos y realidades, ventajas y riesgos
SANTO DOMINGO.-“Lo que el ejercicio no puede, lo puede la cirugía plástica”, es una afirmación subjetiva que pued...
¿Cuál es el mínimo de ejercicio que podemos hacer para mejorar nuestra salud?
¿Cuánto ejercicio puedo lograr hacer realmente? Esa fue la pregunta que se hizo el periodista James Gallagher, present...
Dormir mejora tu rendimiento físico
Cuando pensamos en lo que hace grandes a los atletas, pocos pensaríamos que el sueño podría desempeñar un papel impo...
Habrá 500 millones de nuevos enfermos crónicos por falta de ejercicio en 2030
Ginebra.- La falta de actividad física provocará que en ocho años 500 millones de personas más en el mundo sufran de...
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