Etiqueta: dormir - Periódico El Dia Digital
- Publicidad -
Por qué roncamos y cuándo puede ser un problema
El ronquido es un sonido producido por la vibración de los tejidos faríngeos propiciada por el estrechamiento de los m...
Cuál es la mejor posición para dormir
Santo Domingo.– Durante el sueño de la noche el cuerpo se relaja y se repone, pero ojo con las malas posiciones. ...
Tienes problemas para conciliar el sueño, te decimos cómo solucionarlo
Uno de cada tres adultos en el mundo sufre de insomnio, es decir, tiene dificultad para conciliar el sueño o para qued...
Los sorprendentes vínculos entre cuán bien duermes y lo que comes
No dormir lo suficiente puede conducir a un círculo vicioso de comer en exceso y a una mayor privación del sueño, per...
Los 10 mejores trucos para conciliar el sueño (sin tomar pastillas)
El sueño: Los problemas para conciliar el sueño se convierten en un quebradero de cabeza para miles de persona que ca...
Propiedades y beneficios de la manzanilla para la salud
La manzanilla es una de las hierbas más conocidas y usadas por su cantidad de propiedades curativas y también estéti...
Empresa pagará 1.800 dólares solo por dormir
Hillarys, una empresa británica fabricante de cortinas y persianas, está reclutando voluntarios para una investigació...
Recomendaciones para dormir y descansar mejor
SANTO DOMINGO.– Muchas personas suelen trabajar durante jornadas de 8 horas que terminan a las 5:00 de la tarde, ...
- Publicidad -
Cómo el cerebro se lava a sí mismo mientras dormimos
Cada 20 segundos, lentas ondas de líquido limpian nuestro cerebro dormido. Estudios anteriores habían mostrado que el...
10 sencillos consejos para dormir bien cuando hace un calor infernal
Cuando el calor agobia, dormir puede volverse un objetivo inalcanzable. Pero hay algunas medidas muy sencillas de implem...
Ortosomnia: cómo la obsesión por dormir bien puede perjudicar tu sueño
Calcular cuánto descansas realmente cada noche, si hablas o te mueves mientras duermes, cuándo es tu sueño ligero o p...
8 sencillos pasos para enseñarle a tu cuerpo a despertarse más temprano (y qué beneficios tiene)
A quien madruga… a su cuerpo le ayuda. Esa es la conclusión de un equipo de científicos de Reino Unido y Austral...
6 mitos sobre cómo dormir mejor que en realidad pueden dañar tu salud
Algunos mitos ampliamente difundidos sobre el sueño son perjudiciales para nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Ad...
Por qué dormir debería ser la prioridad de todos los estudiantes
Una buena noche de sueño es esencial si quieres maximizar lo que has aprendido durante el día. El profesor Jakke Tammi...
Por qué cuanto menos duermas más corta será tu vida
Probablemente estés harto de escuchar a líderes políticos y empresarios presumir de lo poco que duermen. Pero lo que ...
Los misterios que oculta el momento previo a quedarnos dormido
¿Cómo te quedas dormido? Nos sucede cada noche, pero sigue siendo un proceso profundamente misterioso. Un grupo de inv...
Dormir poco afecta a los genes y al metabolismo y reduce la esperanza de vida
Madrid.- Dormir poco tiene no solo tiene graves implicaciones para la salud, sino que además altera el funcionamiento d...
“Conduje mi moto y un automóvil dormida”: cómo explica la ciencia el sonambulismo extremo
El sonambulismo puede ser riesgoso para quien se mueve dentro del hogar. Pero conducir dormido eleva los peligros a un n...
- Publicidad -
