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Lunes, 18 de febrero, 2019 | 9:52 am

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La recomendación general para perder kilos es que no debemos saltarnos ninguna comida, pero ¿funciona?

Mitos del desayuno: por qué tomar “la comida más importante del día”

Para adelgazar, el consejo general es que, entre otras cosas, hay que consumir menos calorías. Y no son pocos los que insisten en que nunca deben saltarse las comidas. Ese es al menos mantra de una buena parte de médicos, dietistas, endocrinólogos y profesionales del mundo de la nutrición: las ingestas deben ser menores en tamaño, pero más numerosas. También dicen que, de todas las comidas, el desayuno “es la más importante del día”. Existe […]

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