Sin diferencia de género, edad, estatus social o económico, somos proclives a catalogar como “adversidad” cualquier situación que consideramos dolorosa o no conveniente para nosotros. Sin embargo, si reflexionamos sobre el o los hechos que calificamos como “desfavorable” seguro que encontraríamos en ellos grandes aprendizajes… lecciones que -si las asumimos como tales- nos pueden ayudar […]

¿Cuántas veces nos hemos sentido fracasados cuando no podemos cumplir con lo que nos habíamos propuesto? ¿Al trazar nuestras metas, cuántas veces lo hemos hecho con los pies sobre la tierra, lo más real posible? De seguro navegamos muy seguido entre la realidad y los sueños. Cada inicio de año o cuando se acerca la […]

SANTO DOMINGO.-Bailar es una de las mejores opciones para los que buscan quemar las calorías adquiridas luego de las fiestas navideñas, pues es un ejercicio cardiovascular por excelencia. Al ser un ejercicio de bajo impacto, indica Raúl Geraldino, director de la escuela Bailemos, las articulaciones no sufrirán, además de que resulta ser muy divertido y […]

SANTO DOMINGO.-“En este nuevo año debemos programar nuestra mente y cuerpo para ser felices. En conclusión, con más calidad de vida”. Con estas palabras, Rafael Álvarez, director fundador de Casa Holos, indica cuáles deberían ser las principales metas de las personas en 2020, encaminadas a mantener la salud y lograr más bienestar. Y en esta […]

Cada quien escribe su historia día a día, pues a cada uno de nosotros nos toca elegir, tomar decisiones y vivir con los resultados de ellas. Y, aunque desde la misma concepción, debemos de lidiar con las expectativas de otros sobre lo que “debemos ser y hacer”, está en nosotros asumir el control y aclarar […]

A finales de septiembre inicié, junto a a un grupo de colegas, el Diplomado en Seguro Familiar de Salud por invitación de Primera ARS de Humano y preparado por el Departamento de Educación Continua de Unibe. Durante diez semanas tuvimos la oportunidad, guiados por un cuerpo docente sin desperdicio, de conocer mucho más del sistema […]

La mayoría de las personas pasan una significativa cantidad de tiempo de su día desesperándose por cualquier motivo. Lo vemos en las calles, en el trabajo, en el hogar y en el plano personal. En nuestro cerebro se ha instalado el “chip” de la prisa y ya ni nos preocupamos por cultivar la paciencia ni […]

SAN JOSÉ DE OCOA.-“Para nosotros es la realización de un sueño. Dar vida a nuestro acogedor espacio, donde las familias, niños y parejas pueden ser felices. Aquí hemos querido reflejar lo que en vida fue Doña Gloria Isa Pimentel, una mujer noble, solidaria, cariñosa y siempre alegre”. Así se expresa la pareja de esposos Jorge […]

A la muerte, estigmatizada con la etiqueta de pérdida y dolor -con justa razón-, hay que “servirle su plato aparte”. Y es que, cuando nos toca de cerca, nos sacude y paraliza, al mismo tiempo que pone en perspectiva la vida, ayudándonos a ver y valorar las cosas realmente importantes, esas que no se consiguen […]

SANTO DOMINGO.-Las propuestas para esta Navidad de los estilos, como el industrial, nórdico, lujo chic, rústico y vintage, le dan más vistosidad y alegría a las casas y les impregnan de espíritu navideño renovado. Al presentar sus colecciones y ornamentos pascuales, la directora general de la tienda por departamentos Aliss República Dominicana, Sandra Infante, destacó […]

Cuando era pequeña mi escondite preferido era mi mente. Dormida nunca soñaba, pero despierta era otra realidad… tejía cada telaraña de posibilidades y armaba mundos de realidades y fantasías. Aunque retraída y hermética, fui eligiendo las creencias y manías que alimentaron mi carácter… algunos aciertos, otros no tanto, que han dado forma a la persona […]

SANTO DOMINGO.-“Un hotel ecológico no es sencillamente estar ubicado en las montañas o un lugar rodeado de la naturaleza. Para nosotros es un compromiso muy serio que va de la mano con la responsabilidad en el manejo de los recursos naturales que tenemos tanto en la propiedad como en los alrededores”. Con estas palabras Miguelina […]

SANTO DOMINGO.-La depilación es un procedimiento médico especializado que se basa en la utilización de luz de muy alta intensidad y de una longitud específica para destruir el folículo piloso, disminuyendo la cantidad y el grosor del vello, al mismo tiempo que se prolonga el tiempo de reaparición del mismo. Así lo explica la doctora […]

La realidad es que todos somos muy conscientes de la necesidad de desconectarse que tiene nuestro cuerpo y mente luego de mucho tiempo de “llevarlo al límite”. Trabajamos, trabajamos y seguimos trabajando porque “hay almas que alimentar, cuentas que pagar y responsabilidades que cumplir” o, por lo menos, es de lo que nos convencemos cuando […]