Salud - El Día

Sección: Salud

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Resaca: qué le pasa a tu cuerpo cuando has bebido demasiado alcohol

Tomarse un par de copas en Navidad es para muchos tan parte de la tradición festiva como los regalos, las decoraciones y los villancicos. Por eso, si te encuentras con una gran resaca el día después, es posible que te interese saber qué está pasando realmente dentro de tu cuerpo y por qué te sientes […]

La despedida y evaluación del año

El fin de año es la ocasión que muchas personas suelen utilizar para pasar balance del tiempo pasado y hacer sus proyecciones para el periodo que empieza. Aquí se suele hacer un recuento, celebrar las cosas que se llevaron a cabo y reflexionar por aquellas que no se pudieron concretar. Sandra González, psicóloga clínica de […]

Aquí te decimos los beneficios de consumir frutos secos

Los frutos secos son todos aquellos alimentos que tienen o están cubiertos por una cáscara y que se pueden comer sin cocinar. En su composición natural, ofrecen un 50 % de agua, pocos hidratos de carbono, pero mucho fósforo, proteínas, oligoelementos y ácidos grasos Omega 3. Es vital incluirlos en la dieta diaria. ¿Cuáles son los frutos […]

Cómo preparar tu hígado para las fiestas de fin de año

Las fiestas de fin de año están muchas veces vinculadas a comer hasta más no poder y a un consumo excesivo de bebidas azucaradas y sobre todo alcohólicas. Se trata de tres prácticas que ponen a prueba el buen funcionamiento del órgano más grande dentro del cuerpo humano y uno de los más importantes: el […]

«Mi trastorno alimenticio me robó la magia de la Navidad»

Las celebraciones navideñas, sean donde sean, suelen girar en torno a la comida, la bebida y las reuniones familiares. Pero para quienes padecen de un desorden alimenticio, está época puede ser una nueva fuente de estrés. «Es complicado, incluso después de años, disfrutar de las festividades durante la Navidad», le dice a la BBC Katie […]

Opciones para una cena de Nochebuena saludable

La Nochebuena es la ocasión del año en la que la familia se reúne en torno a la mesa a degustar verdaderas delicias. Esta noche se espera con muchas ganas, pues se sirven preparaciones deliciosas, sin embargo, muchos de estos platillos suelen ser copiosos y se consumen de manera abundante. Ilonka Inoa, Coordinadora de Nutrición […]

Instagram prohíbe a los influentes promocionar cigarrillos electrónicos

San Francisco.- La red social Instagram anunció este miércoles la prohibición a sus influentes (usuarios con gran número de seguidores) que promocionen cigarrillos electrónicos, tabaco y armas de fuego en el marco de los contenidos patrocinados. La aplicación propiedad de Facebook cierra así el último resquicio que quedaba en la plataforma para hacer promoción de […]

Los efectos que tiene en el cerebro consumir pornografía en exceso

Hasta donde alcanzan nuestros conocimientos en historia, la pornografía siempre ha existido y se ha transformado con la evolución de los medios de expresión. En las ruinas de la ciudad romana de Pompeya, sepultada tras la erupción del Vesubio, se encontraron cientos de frescos y esculturas sexualmente explícitas. Desde la aparición de internet, el consumo pornográfico […]

Cuáles son los tres parásitos más peligrosos y qué enfermedades te pueden causar

Un parásito es un organismo que vive sobre otra especie o en su interior. Hay tres clases principales de parásitos que pueden causar enfermedades en los seres humanos: protozoos, helmintos y ectoparásitos. Los protozoos y los helmintos afectan principalmente al intestino, mientras que los ectoparásitos abarcan organismos como los piojos y los ácaros, que pueden adherirse a la […]

9 cosas falsas que se dicen a menudo sobre el ejercicio (y qué dice la ciencia sobre ello)

Aunque tengamos las mejores intenciones, puede resultarnos difícil incluir el hacer ejercicios en nuestra ocupada vida cotidiana. Hay muchas razones por las que la gente no ejercita, y muchos conceptos erróneos sobre el ejercicio. Aquí te ofrecemos nueve ideas comunes sobre el ejercicio que están equivocadas y qué dice realmente la ciencia sobre ello. 1. […]

Pautas para evitar la intoxicación alimentaria durante las fiestas

Diciembre es uno de los meses en los cuales se consumen grandes cantidades de alimentos, debido a las reuniones, salidas y fiestas propias de la época. Keyla Villa, gastroenteróloga de los Centros de Diagnóstico y Medicina Avanzada y de Conferencias Médicas y Telemedicina (Cedimat), indica que la enfermedad transmitida por los alimentos, a veces llamada […]

La razón fisiológica por la que tenemos más ganas de orinar cuando hace frío

Es muy difícil establecer qué cantidad de veces al día puede considerarse normal cuando se trata de orinar, porque depende en gran medida de cuánto líquido bebemos, el tipo de bebida, si tomamos alguna medicación y cuánto transpiramos. No obstante, la media aceptada está entre 6 y 7 veces durante la vigilia y una vez por […]

Pacientes muy enfermos deben consumir alimentos saludables

Las personas muy enfermas o que se encuentran postradas en cama producto de alguna enfermedad tienen requerimientos nutricionales diferentes a los de una persona que se encuentra sana. Nidia Saldaña, nutrióloga de los Centros de Diagnóstico y Medicina Avanzada y de Conferencias Médicas y Telemedicina (Cedimat), refiere que la Organización Mundial de la Salud define […]

Qué es la «viruela de los monos», la rara infección que descubrieron en un paciente en Reino Unido

Las autoridades de salud de Reino Unido confirmaron que una persona fue diagnosticada con una rara infección viral llamada «viruela de los monos»o viruela símica. Se cree que el paciente contrajo la enfermedad durante una visita a Nigeria, indicó este jueves el organismo encargado de Salud Pública en Inglaterra (PHE, por sus siglas en inglés). […]

Explican por primera vez la dinámica de las mitocondrias durante el ejercicio

Granada.- Científicos de la Universidad de Granada han descrito por primera vez la dinámica que siguen las mitocondrias ante la práctica de deporte, una información hasta ahora desconocida con consecuencias sobre el rendimiento en el ejercicio y sobre la prevención de patologías metabólicas. Las mitocondrias son los orgánulos celulares responsables de producir la energía requerida […]

La esencia de lo que somos está en nuestras conexiones neuronales

Madrid.- Comenzó a estudiar las conexiones entre neuronas cuando hacía el doctorado. Alex Fornito es hoy uno de los grandes expertos en el mapeo de la compleja red que forma nuestro cerebro y que condiciona lo que somos y tiene relación con enfermedades como la depresión o la esquizofrenia. “El cerebro es como una huella […]

Atención temprana de insuficiencia cardiaca puede extender su expectativa de vida

Santo Domingo. – Un corazón sano late en promedio 100.000 veces al día y bombea alrededor de 4.5 litros de sangre a todos los órganos del cuerpo.  Pero es importante recordar que el corazón es un órgano que siempre se mantiene trabajando, y puede dañarse por muchos motivos, algunos de ellos tan cotidianos que no refieren al […]

Artritis gotosa puede provocar deformidad en las articulaciones

La artritis gotosa, comúnmente conocida como gota, es una enfermedad que provoca deformidades en las articulaciones, principalmente de manos y pies, y es una de las artritis inflamatorias más comunes. Emelinda Tejada, reumatóloga e internista de los Centros de Diagnóstico y Medicina Avanzada y de Conferencias Médicas y Telemedicina (Cedimat), dice que la artritis gotosa […]