En el siguiente video te presentamos los hábitos que cambian vidas.

Hábitos saludables y ejercicio son la base de cualquier dieta eficaz, existen, en paralelo, diferentes métodos y guías para alcanzar estos objetivos.

Dejar los alimentos ultra procesados que tienen muchas calorías, grasas, azúcares y aditivos. Si quieres adelgazar, huye de la comida rápida.

Con Edilí Arias. Entrevistada: Rosandry Ureña.

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