Etiqueta: vitaminas
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¿Calor? te presentamos 3 bebidas frutales para hidratarse
Las bebidas frutales son una buena opción para asegurarnos de consumir la suficiente cantidad de líquidos a lo largo del día y así, lograr una buena hidratación. Las bebidas ...
Conoce qué alimentación se debe seguir durante el embarazo y cómo impacta el consumo de bebidas alcohólicas
El cuidado durante el embarazo es de vital interés e importancia ya que ello garantizará el nacimiento de un bebé saludable. Comer saludablemente evita que las futuras madres ...
Conoce los 7 alimentos que te ayudarán a prevenir la pérdida de cabello
Una adecuada alimentación también tiene efectos positivos sobre la salud capilar. Si bien muchos llegan a ignorarlo, los alimentos que incluimos en la dieta regular desempeñan ...
Conoce los 10 alimentos que te ayudarán contra el asma
El asma es una enfermedad crónica que afecta al sistema respiratorio de una persona. Este padecimiento ocurre debido a ciertos factores desencadenantes que ocasionan, entre otras ...
La educación sobre el uso de las vitaminas es esencial en la población
SANTO DOMINGO.-“Los dominicanos poseen una dieta rica en sabores, pero con aspectos cuestionables desde la perspectiva nutricional. El elevado porcentaje de carbohidratos y el ...
Por qué tomar jugos naturales no es tan bueno para la salud (y cómo hacerlos más saludables)
Los jugos frescos se han convertido en un elemento básico de muchas dietas, en especial para esos consumidores atareados y preocupados por su salud que buscan ahorrar algo de ...
10 consejos para tener una alimentación saludable
¿Estas cansada de no saber qué comer? Después de un fin de semana de excesos, otra vez llega el lunes y sientes esa obligación de ‘tengo que comer sano’. En vez de ...
Conoce los increíbles beneficios de la remolacha para tu salud
¿Que tan seguido comes remolacha? Hay muchísimas razones para empezar a comer remolacha con tus platillos favoritos, es rica en vitaminas y minerales, haciéndolo un ...
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Aquí te decimos las bondades y propiedades nutricionales de las cerezas
Se trata de una de las frutas más “poderosas” que existe. Nos aporta excelentes beneficios nutricionales y además es baja en calorías (una taza proporciona 90). Conoce un ...
Conoce los beneficios de comer guayabas
Debido a la cantidad de vitaminas y minerales que contienen, todas las frutas son saludables para el organismo humano; sin embargo, entre ellas hay algunas dotadas con un sin ...
Aquí te decimos 10 beneficios del germen de trigo
Las partes principales del trigo son el salvado y el germen. El primero es la capa externa y fibrosa, y el germen es el centro: fuente de ácidos grasos esenciales y de vitaminas ...
Algas marinas, una rica y poco explorada alternativa de nutrición
La Paz.- Las algas marinas, una fuente de alimentación poco aprovechada y abundante en el estado mexicano de Baja California Sur, se ha convertido en una alternativa de ...
Conoce 20 increíbles beneficios de la remolacha para tu salud
¿Qué tan seguido comes remolacha? Hay muchísimas razones para empezar a comer remolacha con tus platillos favoritos, es rica en vitaminas y minerales, haciéndolo un excelente ...
Consejos para prevenir la gripe
Santo Domingo.- La alimentación es fundamental para evitar el contagio de la gripe, también es muy importante descansar bien para que nuestras defensas no bajen. Cuando ...
Los beneficios y propiedades del Kiwi para la salud
Actinidia deliciosa comúnmente llamada kiwi, quiui, fruto bardero o actinidia es una planta trepadora originaria de China, sobre todo de los bosques del valle del río ...
Beneficios y propiedades de los vegetales de hojas verdes
Los vegetales de hojas verdes son uno de los alimentos que más ventajas aportan a nuestra salud, sin embargo, actualmente su consumo ha disminuido. Los médicos recomiendan ...
Si quieres ver bien, entonces aliméntate correctamente
Santo Domingo.- Tener una vista sana es un anhelo de todos, pero ¿sabes cómo y qué comer para alimentar la salud de tu vista? Tener una alimentación rica en vitaminas ayuda a ...
La naranja, una fuente de vitaminas
Santo Domingo.-La naranja es una fruta cítrica que contiene infinidad de vitaminas y minerales beneficiosas para el organismo. Su rico contenido le ha otorgado el titulo ...
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