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Etiqueta: sueño - Periódico El Dia Digital
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¿No puedes dormir? Consigue un sueño reparador
Dar vueltas y vueltas en la cama sin poder dormirse o despertar en mitad de la noche y no ser capaz de conciliar el sue...
Signos de la apnea obstructiva del sueño en niños: roncar y no descansar
Según la Asociación Española de Pediatría, entre un 25 y un 30 % de los niños menores de 5 años presenta problemas...
¿Problemas para dormir? 10 alimentos altos en melatonina, la hormona del descanso reparador
La calidad y cantidad de sueño es una pieza clave de la buena salud, porque la función de dormir es reparar todo el...
Beneficios del sueño profundo: cuántas horas se necesitan y qué factores son esenciales
Cada noche, el cuerpo atraviesa un ciclo de sueño dividido en distintas etapas. Este proceso, llamado ciclo sueño-vig...
Psicólogo explica cómo el sueño impacta la salud integral
Santo Domingo.- El sueño es fundamental para el bienestar general y la salud del ser humano. Durante el descanso noctur...
Narcolespsia afecta el sueño y la vida diaria
Que una persona experimente una necesidad abrumadora de dormir durante el día puede ser una señal de que está padecie...
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Cuidado con Instagram: Afecta el autoestima y la calidad de sueño, según expertos
El uso generalizado de las redes sociales ha transformado radicalmente la forma en que las personas se relacionan y comu...
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Qué cambios experimenta el cuerpo cuando dejamos de consumir azúcar
Cuando decidimos reducir o eliminar el consumo de azúcar de nuestra dieta, nuestro cuerpo atraviesa una serie de tran...
Evita irte a dormir con el pelo mojado
Desde el Colegio Ibero-Latinoamericano de Dermatología (CILAD), la doctora Trinidad Montero advierte de las consecuen...
Comer saludable, caminar y dormir evitan problemas de salud
Madrid.– Alimentación saludable, caminar mucho y dormir bien son tres sencillos consejos que pueden ayudar a tener un...
Cómo reponerse de una mala noche de sueño: 5 estrategias de los expertos
Nos acostamos tarde y madrugamos, tardamos en dormirnos mirando el celular o nos despertamos y no podemos volver a conci...
Pijamas versátiles para un sueño más saludable
SANTO DOMINGO.-Las pijamas son una pieza importante del guardarropa porque representan mucho más que comodidad, influye...
¿En qué horario es recomendable irse a dormir para preservar la salud mental?
En la comunidad de los que estudian el sueño de los seres humanos, se conoce como “búho” a las personas que tie...
Tus hábitos revelan los riesgos que enfrentarás al envejecer
La calidad del sueño, la alimentación, la socialización y el consumo de tabaco o alcohol son aspectos que influyen no...
¿Cómo mejorar el insomnio crónico de los adultos?
La guía llamada “Abordaje clínico-práctico personalizado del paciente con insomnio crónico en el contexto sanitari...
Sueño podría predecir mal de Parkinson hasta veinte años antes
Santo Domingo.-La conexión entre el sueño y la enfermedad de Parkinson ha sido objeto de estudio y publicación durant...
¿Cómo lograr un buen descanso? Claves para afrontar el insomnio
Madrid.- En España, un 43 % de la población ha sufrido insomnio en algún momento y un 14 % lo hace de forma crónica....
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