Etiqueta: sueño
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Cuando dormir no basta: descubriendo la hipersomnia ...
Para quienes padecen hipersomnia idiopática, despertar no siempre significa iniciar el día. A pesar de haber dormido toda la noche, la sensación de cansancio extremo domina las ...
Ejercicio, alimentación saludable y descanso: las claves ...
Santo Domingo.- Las celebraciones de Navidad y Año Nuevo están a la vuelta de la esquina, envolviéndonos en una serie de actividades que incluyen compartir momentos con amigos, ...
Los 3 simples cambios que pueden mejorar la longevidad en ...
El envejecimiento suele percibirse como una etapa inevitable marcada por una pérdida gradual de energía y vitalidad. En un ejemplo común, encontramos a hombres que, al ...
Dormir hace bien al corazón: un estudio mostró que el ...
Un estudio de Mount Sinai revela que el cerebro induce el sueño profundo después de un infarto para ayudar en la sanación cardíaca. Los monocitos activan una ...
¿No puedes dormir? Consigue un sueño reparador
Dar vueltas y vueltas en la cama sin poder dormirse o despertar en mitad de la noche y no ser capaz de conciliar el sueño de nuevo hace que el día siguiente resulte difícil y ...
Signos de la apnea obstructiva del sueño en niños: roncar ...
Según la Asociación Española de Pediatría, entre un 25 y un 30 % de los niños menores de 5 años presenta problemas o alteraciones de sueño, entre ellos el Síndrome de ...
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¿Problemas para dormir? 10 alimentos altos en melatonina, ...
La calidad y cantidad de sueño es una pieza clave de la buena salud, porque la función de dormir es reparar todo el cuerpo y revitalizarlo para las actividades diarias. En ...
Beneficios del sueño profundo: cuántas horas se necesitan ...
Cada noche, el cuerpo atraviesa un ciclo de sueño dividido en distintas etapas. Este proceso, llamado ciclo sueño-vigilia, incluye fases de sueño no REM y REM que se repiten ...
Psicólogo explica cómo el sueño impacta la salud integral
Santo Domingo.- El sueño es fundamental para el bienestar general y la salud del ser humano. Durante el descanso nocturno, el cuerpo lleva a cabo importantes funciones de ...
Narcolespsia afecta el sueño y la vida diaria
Que una persona experimente una necesidad abrumadora de dormir durante el día puede ser una señal de que está padeciendo narcolepsia, un trastorno neurológico que afecta la ...
Narcolepsia afecta sueño y vida diaria
Santo Domingo.-Que una persona experimente una necesidad abrumadora de dormir durante el día puede ser una señal de que está padeciendo narcolepsia, un trastorno neurológico ...
Cuidado con Instagram: Afecta el autoestima y la calidad de ...
El uso generalizado de las redes sociales ha transformado radicalmente la forma en que las personas se relacionan y comunican. Entre estas plataformas, Instagram destaca por su ...
Qué cambios experimenta el cuerpo cuando dejamos de ...
Cuando decidimos reducir o eliminar el consumo de azúcar de nuestra dieta, nuestro cuerpo atraviesa una serie de transformaciones significativas. Los primeros días pueden ...
Evita irte a dormir con el pelo mojado
Desde el Colegio Ibero-Latinoamericano de Dermatología (CILAD), la doctora Trinidad Montero advierte de las consecuencias para la salud de irse a dormir con el pelo mojado y da ...
Comer saludable, caminar y dormir evitan problemas de salud
Madrid.– Alimentación saludable, caminar mucho y dormir bien son tres sencillos consejos que pueden ayudar a tener una buena salud. Nuevo post de los expertos del blog ...
Cómo reponerse de una mala noche de sueño: 5 estrategias ...
Nos acostamos tarde y madrugamos, tardamos en dormirnos mirando el celular o nos despertamos y no podemos volver a conciliar el sueño… todas estas acciones se van acumulando ...
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