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Lo que debes comer y lo que no si tienes diarrea

¿Qué alimentos son mejores y cuáles perjudiciales?¿Debo tomar algún medicamento para frenarla? Estas son solo algunas de las preguntas que surgen cuando se padece diarrea, una afección que puede ser causada por diversos motivos, desde una enfermedad crónica o cáncer hasta por motivos de estrés o mal estado de los alimentos. Cada caso es un […]

Saltos de Jima Una opción ideal para botar el estrés

SANTO DOMINGO.- Ubicado a la altura del kilómetro 91 de la autopista Duarte, los saltos del río Jima se constituyen en una opción ideal para desconectarse de la ciudad. Si va desde Santo Domingo, llegará al lugar en aproximadamente una hora y quince minutos. Al lugar, que es un área protegida y está resguardada por […]

4 trucos para dejar de pensar que va a ocurrir lo peor cuando estás estresado

Imagina que mañana tienes una entrevista para un nuevo trabajo. Algunas personas pueden ponerse a pensar qué tipo de preguntas les harán para prepararse, o imaginar que la entrevista va bien. A otros, la sola idea de una entrevista les quitará el sueño, y pasarán toda la noche pensando en los peores escenarios posibles, sin […]

Sobrevivientes de cáncer sufren depresión, ansiedad y estrés

Santo Domingo. – El 58 por ciento de los pacientes sobrevivientes de cáncer pueden presentar depresión, el 25 por ciento ansiedad y el 23 estrés postraumático, por lo se requieren servicios psicoterapéuticos para superar esos estados de salud mental. Así lo aseguró la Sociedad Dominicana de Cirugía Oncológica, en la conmemoración del Día Nacional del […]

Estrés y ansiedad afectan salud piel

SANTO DOMINGO.-El estrés y la ansiedad, cual sea su causa, pueden manifestarse tanto en la piel como en el pelo y uñas, pudiendo agravar dermatosis preexistentes. Desde la alopecia areata (pérdida localizada del cabello), hasta la caída masiva del cabello, debidas en su mayoría a una alteración del sistema inmunológico. De acuerdo a la doctora […]

La relación entre el síndrome del impostor y sentirse «quemado» en el trabajo

Síndrome del impostor : «La gente parece pensar que lo estoy haciendo bien, pero realmente no creo que sea así», dice Fiona, una gerente sénior de unos 40 años que trabaja en la industria de la construcción en Reino Unido. «Esto siempre me ha hecho pensar que podría estar haciéndolo mejor y que la gente […]

¿No sabes lidiar con la alopecia «calvicie» ? Aquí te decimos cómo

Las consecuencias negativas de la alopecia a nivel emocional son más frecuentes en mujeres, ya que estas tienen mayor presión social con respecto a su apariencia física porque la sociedad, principalmente la cultura latina suele asociar la cabellera larga con la feminidad, así lo asegura la doctora Andrea Manjarrés, psicóloga clínica. Dijo además, que el […]

Estrés, ansiedad y diabetes

Sin lugar a dudas el estrés es parte intrínseca de nuestra cotidianidad. Lo vivimos e identificamos con nombres diversos como miedo, temor, enojo o rabia . También lo podemos sentir físicamente a través de sudoración, latidos fuertes y acelerados en el corazón. El estrés, como ya hemos visto antes, también es bueno cuando nos alerta […]

¿Cuánto tiempo se puede vivir sin sexo?

  ¿Cuánto tiempo se puede vivir sin sexo? Seguramente, leer esta pregunta te ha hecho pausar y pensar: ¿Desde cuándo la ausencia de sexo se puede comparar con la falta de algo tan vital como el oxígeno, el agua o la comida que necesita el cuerpo humano para sobrevivir? Sabemos que dos minutos sin respirar […]

El estrés puede causar náuseas y vómitos

No todas las personas que sufren de ansiedad o estrés experimentan problemas estomacales, pero sin embargo son bastante comunes. Y no es solo una cuestión mental. Las investigaciones muestran que estos trastornos pueden ser una causa común de náuseas y vómitos. Pero, ¿por qué ocurre? Todo se reduce a cómo funciona la respuesta de huida o lucha del cuerpo. La ansiedad es un […]

Caída del cabello por estrés: descubre estos aceites esenciales

La combinación de aceite esencial de romero y tomillo nos puede ayudar a nutrir y regenerar el bulbo piloso y así frenar la caída del cabello El estrés suele ser uno de los peores enemigos para nuestra salud. Así, uno de sus efectos más conocidos es, sin duda, la caída del cabello o la alopecia […]