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El Real Madrid completa su último entrenamiento en Madrid

Madrid.- El Real Madrid ha completado el último entrenamiento en su ciudad deportiva antes de desplazarse el jueves a Manchester, donde realizará la toma de contacto con el Etihad Stadium, el escenario en el que buscará la remontada europea ante el Manchester City, en la vuelta de los octavos de final de la Liga de […]

Seis ejercicios fáciles para hacer en casa

Con el confinamiento las personas se han visto en la necesidad de abandonar las instalaciones físicas de los gimnasios, pero no las ganas de mantenerse en forma. Sin embargo, desde la comodidad del hogar se pueden realizar múltiples ejercicios de manera sencilla. Deseas saber ¿cómo empezar? Diariamente Ali te enseña 6 ejercicios súper fáciles y […]

Nelson Cruz mostró sesión de entrenamiento en la red

MINNEAPOLIS.-¿Cómo el dominicano Nelson Cruz, a los 39 años, todavía es capaz de mantenerse en perfectas condiciones físicas en medio de una pandemia del coronavirus? Pues el lunes les dio a los fanáticos una mirada detrás de cámaras, transmitiendo en vivo por Instagram una de sus sesiones de entrenamiento. Demostró una variedad de ejercicios mientras […]

Hospital capacita a cirujanos en traumas

SANTO DOMINGO.-La morbimortalidad de traumas por accidentes de tránsito es mayormente sufrida en pacientes entre los 15 y 45 años de edad, de los cuales quienes no mueren al instante quedan con lesiones permanentes o complicaciones, y un alto porcentaje fallece meses después. Así lo afirmó el subdirector del Hospital Traumatológico Ney Arias Lora, Alejandro […]

Paso a paso: cómo quemar calorías en menos de 15 minutos sin salir de tu casa

¿Alguna vez escuchaste hablar del entrenamiento HIIT? Es una sigla en inglés que significa Hight Intensity Interval Training (en español: Entrenamiento de Alta Intensidad a Intervalos). Básicamente son movimientos anaeróbicos sencillos pero rápidos, repetidos a intervalos. El HIIT está de moda porque muchos aseguran que es más efectivo que los entrenamientos tradicionales para quemar grasas. Además, tienen la […]

Entrenamiento físico con una visión holística

SANTO DOMINGO.-“Tomar la decisión de cuidar nuestro cuerpo y hacer costumbre las rutinas saludables no es tarea fácil para las personas, pues postergan cada inicio con un ‘mañana empezaré’ y el tiempo sigue corriendo”. Así se expresa Rafael Álvarez, creador de la técnica Fitness Pilates, de la que es pionero en el país, al hablar […]

Oficiales superiores vuelven a la escuela

SANTO DOMINGO.-Despojados de rango y retornando en condición de alistados, oficiales superiores, en su mayoría coroneles, reingresan a la Escuela de Comandos de Operaciones Especiales de la Policía para ser reentrenados en tácticas operacionales. Esa capacitación es parte del plan de proyección y ejecución que lleva acabo la institución a través del Instituto de Formación […]

Fuerte entrenamiento obliga a internar a 29 jóvenes aspirantes a soldados del Ejército

SANTO DOMINGO.-Por un aparente entrenamiento excesivo, 29 mujeres aspirantes a soldados del Ejército Nacional debieron ser hospitalizadas, por lo que el Ministerio de Defensa atribuye a “efectos del calor”. Las “conscriptas”, que es como son denominadas las que inician los entrenamientos, fueron hospitalizadas el sábado 28 de abril. Ese mismo día les dieron de alta […]

Hospital de las Fuerzas Armadas dice reclutas internadas no presentaron fractura ni traumas

SANTO DOMINGO.– El Hospital Central de las Fuerzas Armadas  informó que ninguna de las jóvenes pertenecientes a la Primera Brigada del Ejército que fueron internadas a ese centro de salud el pasado sábado «afectadas por el  calor» presentó fractura ni traumas. Dijo que de las 29 jóvenes internadas el pasado sábado cinco permanecen en la sala de cuidados […]

Tras recibir intenso entrenamiento militar, seis jóvenes están en cuidados intensivos

Santo Domingo.- Seis jóvenes pertenecientes a la Primera Brigada del Ejército continúan en la Unidad de Cuidados Intensivos y otras dos en la sala clínica del Hospital Central de las Fuerzas Armadas,  afectadas por el calor,  luego de alegadamente ser sometidas a un intenso esfuerzo físico durante un entrenamiento en el Campamento Militar 16 de Agosto […]

Astros llegan con mentalidad de trabajar más que nunca y nada que defender

West Palm Beach.- La expedición de los Astros de Houston protagoniza hoy su primera jornada de trabajo en el campo de entrenamiento de primavera y su mentalidad no es la defender el título de campeones de la Serie Mundial sino de luchar más que nunca por ser mejores. El primero que ha querido mentalizar a […]