Etiqueta: ejercicio
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Cómo la cúrcuma optimiza la recuperación muscular en atletas
La cúrcuma, conocida por sus propiedades antiinflamatorias, podría convertirse en una aliada natural para quienes practican ejercicio ...
Cómo 150 minutos semanales de ejercicio a los 50 pueden frenar el Alzheimer
Esta es una de las conclusiones de un artículo científico sobre actividad física y alzhéimer del Instituto de Salud Global de ...
¿Qué ejercicio quema más calorías: andar en bicicleta o hacer remo?
El ejercicio físico no solo es una herramienta fundamental para mantener el cuerpo en forma, sino también un aliado clave para la salud ...
Boxing Training fuciona boxeo, fuerza y cardio para un entrenamiento completo
¿Sabes en qué consiste el ‘Boxing Training’? Es una modalidad de entrenamiento que cobra auge porque combina los principios ...
Los beneficios de la natación, el ejercicio más completo para el cuerpo y la mente
La natación se posiciona como uno de los deportes más beneficiosos para la salud, por sus efectos positivos a nivel físico y por su ...
El ejercicio es más que belleza
La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatiza que la actividad física regular es fundamental para la salud y el bienestar general, ...
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Operación retorno al gimnasio tras las vacaciones navideñas
Tras el fin de las vacaciones navideñas y sus excesos, volver al gimnasio se convierte casi en una obligación. Los expertos recomiendan ...
La ciencia del movimiento: Cómo el ejercicio mejora tu bienestar integral
Hacer ejercicio regularmente no solo impacta positivamente la salud física, sino que también es clave para mejorar el bienestar mental, ...
Omar Fernández: fortalezas y debilidades
Con el declive de las ideologías, el ejercicio político ha relegado el debate de ideas de prioritario a complementario, del resto de las ...
¿Es malo practicar ejercicio durante el embarazo?
Según el VII Estudio Cinfa Salud: “Percepción y hábitos de las mujeres españolas durante el embarazo”, avalado por la Sociedad ...
Ejercicio, alimentación saludable y descanso: las claves para una vida plena y saludable
Santo Domingo.- Las celebraciones de Navidad y Año Nuevo están a la vuelta de la esquina, envolviéndonos en una serie de actividades que ...
Más de 10 horas al día de sedentarismo daña el corazón, también en los que hacen ...
Redacción Ciencia.- Pasar demasiado tiempo sentado puede perjudicar la salud del corazón, incluso en personas activas, según un estudio ...
Ejercicio y comer saludable ayudan a prevenir diabetes
Santo Domingo .-El Instituto Nacional de Diabetes, Endocrinología y Nutrición (Inden) realizó ayer varias actividades con pacientes y ...
9 cosas que debemos hacer a diario por la salud de nuestro cerebro, según los neurólogos
Cuidar de nuestro cerebro debería ser una prioridad a cualquier edad, especialmente cuando sabemos que, con el tiempo, pueden aparecer ...
Los 5 errores durante el ejercicio que impiden perder grasa abdominal
En muchas ocasiones, al hablar de un cuerpo en forma, la primera imagen que viene a la mente es un abdomen marcado y definido. Pero más ...
10 recomendaciones para impulsar la salud cardiovascular
Madrid.- La alianza tiene como objetivo promover la implementación efectiva de la Estrategia de Salud Cardiovascular (ESCAV), aprobada en ...
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