Etiqueta: ejercicio
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Operación retorno al gimnasio tras las vacaciones ...
Tras el fin de las vacaciones navideñas y sus excesos, volver al gimnasio se convierte casi en una obligación. Los expertos recomiendan ser prudentes y establecer metas ...
La ciencia del movimiento: Cómo el ejercicio mejora tu ...
Hacer ejercicio regularmente no solo impacta positivamente la salud física, sino que también es clave para mejorar el bienestar mental, aliviando la ansiedad, reduciendo el ...
Omar Fernández: fortalezas y debilidades
Con el declive de las ideologías, el ejercicio político ha relegado el debate de ideas de prioritario a complementario, del resto de las cualidades que debe mostrar un ...
¿Es malo practicar ejercicio durante el embarazo?
Según el VII Estudio Cinfa Salud: “Percepción y hábitos de las mujeres españolas durante el embarazo”, avalado por la Sociedad Española de Ginecología y Obsetricia ...
Ejercicio, alimentación saludable y descanso: las claves ...
Santo Domingo.- Las celebraciones de Navidad y Año Nuevo están a la vuelta de la esquina, envolviéndonos en una serie de actividades que incluyen compartir momentos con amigos, ...
Más de 10 horas al día de sedentarismo daña el corazón, ...
Redacción Ciencia.- Pasar demasiado tiempo sentado puede perjudicar la salud del corazón, incluso en personas activas, según un estudio que asocia más de 10 horas y media al ...
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Ejercicio y comer saludable ayudan a prevenir diabetes
Santo Domingo .-El Instituto Nacional de Diabetes, Endocrinología y Nutrición (Inden) realizó ayer varias actividades con pacientes y familiares, para concienciar a la ...
9 cosas que debemos hacer a diario por la salud de nuestro ...
Cuidar de nuestro cerebro debería ser una prioridad a cualquier edad, especialmente cuando sabemos que, con el tiempo, pueden aparecer problemas como la pérdida de memoria o ...
Los 5 errores durante el ejercicio que impiden perder grasa ...
En muchas ocasiones, al hablar de un cuerpo en forma, la primera imagen que viene a la mente es un abdomen marcado y definido. Pero más allá de la estética, tener ...
10 recomendaciones para impulsar la salud cardiovascular
Madrid.- La alianza tiene como objetivo promover la implementación efectiva de la Estrategia de Salud Cardiovascular (ESCAV), aprobada en abril de 2022 por el Consejo ...
Cómo el ejercicio de fin de semana puede reducir el riesgo ...
Santo Domingo.- Cada vez es más común escuchar que la actividad física regular es clave para una vida saludable, pero para quienes tienen agendas apretadas durante la semana, ...
Comer saludable, caminar y dormir evitan problemas de salud
Madrid.– Alimentación saludable, caminar mucho y dormir bien son tres sencillos consejos que pueden ayudar a tener una buena salud. Nuevo post de los expertos del blog ...
Consejos para caminar largas distancias
Madrid.- Caminar aporta grandes beneficios en la salud cardiovascular, la calidad del sueño y el estado de ánimo. Por eso, los fisioterapeutas dan una serie de consejos para ...
Modificar un solo grupo de alimentos de la dieta puede ...
Convencer a los amantes de la carne de reducir su consumo puede ser complicado, pero un estudio reciente ha revelado beneficios significativos de incorporar más plantas en la ...
Qué le pasa al cuerpo cuando se lleva una vida sedentaria
Infobae–. En la era moderna, uno de los mayores peligros para la salud no proviene de enfermedades infecciosas ni de condiciones médicas complejas, sino de algo ...
Con 30 minutos de ejercicio físico al día puedes prevenir ...
¿Cómo desarrollar acciones para la prevención del cáncer? Pues en el marco del Día Mundial de la Actividad Física, el pasado 6 de abril, la Sociedad Española de Oncología ...
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