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Etiqueta: dormir
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Los 10 mejores trucos para conciliar el sueño (sin tomar ...
El sueño: Los problemas para conciliar el sueño se convierten en un quebradero de cabeza para miles de persona que cada noche se enfrentan a su terrible pesadilla: pasar horas ...
Propiedades y beneficios de la manzanilla para la salud
La manzanilla es una de las hierbas más conocidas y usadas por su cantidad de propiedades curativas y también estéticas. Se la ingiere mayormente como té, pero también se ...
Empresa pagará 1.800 dólares solo por dormir
Hillarys, una empresa británica fabricante de cortinas y persianas, está reclutando voluntarios para una investigación que intenta determinar cómo la luz y el sonido pueden ...
Recomendaciones para dormir y descansar mejor
SANTO DOMINGO.– Muchas personas suelen trabajar durante jornadas de 8 horas que terminan a las 5:00 de la tarde, dejando suficiente tiempo para relajarse y dormir cuando ...
Cómo el cerebro se lava a sí mismo mientras dormimos
Cada 20 segundos, lentas ondas de líquido limpian nuestro cerebro dormido. Estudios anteriores habían mostrado que el líquido cefalorraquídeo (LCR) -que se encuentra ...
10 sencillos consejos para dormir bien cuando hace un calor ...
Cuando el calor agobia, dormir puede volverse un objetivo inalcanzable. Pero hay algunas medidas muy sencillas de implementar que pueden ayudarte a conciliar el sueño más ...
Ortosomnia: cómo la obsesión por dormir bien puede ...
Calcular cuánto descansas realmente cada noche, si hablas o te mueves mientras duermes, cuándo es tu sueño ligero o profundo, si roncas, si los ruidos te alteran, cuál es el ...
8 sencillos pasos para enseñarle a tu cuerpo a despertarse ...
A quien madruga… a su cuerpo le ayuda. Esa es la conclusión de un equipo de científicos de Reino Unido y Australia, que asegura que ajustar los hábitos de sueño puede ...
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6 mitos sobre cómo dormir mejor que en realidad pueden ...
Algunos mitos ampliamente difundidos sobre el sueño son perjudiciales para nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Además, nos acortan la vida, según los investigadores. Un ...
Por qué dormir debería ser la prioridad de todos los ...
Una buena noche de sueño es esencial si quieres maximizar lo que has aprendido durante el día. El profesor Jakke Tamminen tiene muchos estudiantes que el día antes de un ...
Por qué cuanto menos duermas más corta será tu vida
Probablemente estés harto de escuchar a líderes políticos y empresarios presumir de lo poco que duermen. Pero lo que a lo mejor no sabías es que la falta de sueño es muy ...
Los misterios que oculta el momento previo a quedarnos ...
¿Cómo te quedas dormido? Nos sucede cada noche, pero sigue siendo un proceso profundamente misterioso. Un grupo de investigadores internacionales de la Universidad de Cambridge ...
Dormir poco afecta a los genes y al metabolismo y reduce la ...
Madrid.- Dormir poco tiene no solo tiene graves implicaciones para la salud, sino que además altera el funcionamiento de los genes y reduce la esperanza de vida. Así lo han ...
“Conduje mi moto y un automóvil dormida”: cómo ...
El sonambulismo puede ser riesgoso para quien se mueve dentro del hogar. Pero conducir dormido eleva los peligros a un nivel completamente distinto. El neurólogo Guy Leschziner ...
Dormir más o la cafeína alivian mejor el dolor crónico ...
Londres.- Una nueva investigación sugiere que dormir más o, en su defecto, tomar componentes que promuevan la vigilia como la cafeína, alivian el dolor crónico con mejores ...
Si no sabes qué significan tus sueños ¡Aquí te lo ...
Santo Domingo.- Lo que sucede mientras se duerme fue uno de los casos de estudio de Sigmund Freud. En “La interpretación de los sueños”, el “padre del Psicoanálisis” ...
Empresa estadounidense le paga a sus empleados por dormir ...
Al personal de la firma aseguradora Aetna, se le paga por dormir bien durante la noche. Específicamente se le paga US$300 al año. Es tal la preocupación de la empresa ...
Por qué dormimos peor en una cama que no es la nuestra
No hay nada como tu propia cama para dormir bien. La gente siempre lo ha dicho y ahora la ciencia lo ha verificado: descansamos peor cuando lo hacemos en un lugar extraño, al ...
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