Etiqueta: dormir - Periódico El Dia Digital
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Los sorprendentes vínculos entre cuán bien duermes y lo que comes
No dormir lo suficiente puede conducir a un círculo vicioso de comer en exceso y a una mayor privación del sueño, pero puede ser posible ...
Los 10 mejores trucos para conciliar el sueño (sin tomar pastillas)
El sueño: Los problemas para conciliar el sueño se convierten en un quebradero de cabeza para miles de persona que cada noche se ...
Propiedades y beneficios de la manzanilla para la salud
La manzanilla es una de las hierbas más conocidas y usadas por su cantidad de propiedades curativas y también estéticas. Se la ingiere ...
Empresa pagará 1.800 dólares solo por dormir
Hillarys, una empresa británica fabricante de cortinas y persianas, está reclutando voluntarios para una investigación que intenta ...
Recomendaciones para dormir y descansar mejor
SANTO DOMINGO.– Muchas personas suelen trabajar durante jornadas de 8 horas que terminan a las 5:00 de la tarde, dejando suficiente ...
Cómo el cerebro se lava a sí mismo mientras dormimos
Cada 20 segundos, lentas ondas de líquido limpian nuestro cerebro dormido. Estudios anteriores habían mostrado que el líquido ...
10 sencillos consejos para dormir bien cuando hace un calor infernal
Cuando el calor agobia, dormir puede volverse un objetivo inalcanzable. Pero hay algunas medidas muy sencillas de implementar que pueden ...
Ortosomnia: cómo la obsesión por dormir bien puede perjudicar tu sueño
Calcular cuánto descansas realmente cada noche, si hablas o te mueves mientras duermes, cuándo es tu sueño ligero o profundo, si roncas, ...
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8 sencillos pasos para enseñarle a tu cuerpo a despertarse más temprano (y qué ...
A quien madruga… a su cuerpo le ayuda. Esa es la conclusión de un equipo de científicos de Reino Unido y Australia, que asegura que ...
6 mitos sobre cómo dormir mejor que en realidad pueden dañar tu salud
Algunos mitos ampliamente difundidos sobre el sueño son perjudiciales para nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Además, nos acortan ...
Por qué dormir debería ser la prioridad de todos los estudiantes
Una buena noche de sueño es esencial si quieres maximizar lo que has aprendido durante el día. El profesor Jakke Tamminen tiene muchos ...
Por qué cuanto menos duermas más corta será tu vida
Probablemente estés harto de escuchar a líderes políticos y empresarios presumir de lo poco que duermen. Pero lo que a lo mejor no ...
Los misterios que oculta el momento previo a quedarnos dormido
¿Cómo te quedas dormido? Nos sucede cada noche, pero sigue siendo un proceso profundamente misterioso. Un grupo de investigadores ...
Dormir poco afecta a los genes y al metabolismo y reduce la esperanza de vida
Madrid.- Dormir poco tiene no solo tiene graves implicaciones para la salud, sino que además altera el funcionamiento de los genes y ...
“Conduje mi moto y un automóvil dormida”: cómo explica la ciencia el sonambulismo ...
El sonambulismo puede ser riesgoso para quien se mueve dentro del hogar. Pero conducir dormido eleva los peligros a un nivel completamente ...
Dormir más o la cafeína alivian mejor el dolor crónico que los analgésicos
Londres.- Una nueva investigación sugiere que dormir más o, en su defecto, tomar componentes que promuevan la vigilia como la cafeína, ...
Si no sabes qué significan tus sueños ¡Aquí te lo decimos!
Santo Domingo.- Lo que sucede mientras se duerme fue uno de los casos de estudio de Sigmund Freud. En “La interpretación de los ...
Empresa estadounidense le paga a sus empleados por dormir bien
Al personal de la firma aseguradora Aetna, se le paga por dormir bien durante la noche. Específicamente se le paga US$300 al año. Es tal ...
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