Etiqueta: dormir
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¿No puedes dormir? Consigue un sueño reparador
Dar vueltas y vueltas en la cama sin poder dormirse o despertar en mitad de la noche y no ser capaz de conciliar el sueño de nuevo hace ...
Psicólogo explica cómo el sueño impacta la salud integral
Santo Domingo.- El sueño es fundamental para el bienestar general y la salud del ser humano. Durante el descanso nocturno, el cuerpo lleva ...
Los riesgos de no dormir por la atención en las redes sociales y su impacto en la salud
Evitar los excesos y desafíos virales peligrosos es una preocupación cada vez mayor para los expertos en salud. Recientemente, un reto ...
Dormir más los fines de semana: un escudo contra las enfermedades cardíacas
Esta investigación presentada en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, celebrado en Londres el pasado fin de semana, ...
¿Dormir mucho puede dañar la salud?
Hay personas que duermen ocho horas al día, hay personas que incluso pueden dormir 10. Si bien cada cuerpo es distinto, los expertos ...
Evita irte a dormir con el pelo mojado
Desde el Colegio Ibero-Latinoamericano de Dermatología (CILAD), la doctora Trinidad Montero advierte de las consecuencias para la salud ...
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Comer saludable, caminar y dormir evitan problemas de salud
Madrid.– Alimentación saludable, caminar mucho y dormir bien son tres sencillos consejos que pueden ayudar a tener una buena salud. ...
¿En qué horario es recomendable irse a dormir para preservar la salud mental?
En la comunidad de los que estudian el sueño de los seres humanos, se conoce como “búho” a las personas que tienden a quedarse ...
Cambio climático, el nuevo disruptor del sueño
Día Mundial del Sueño, 15 de marzo. Una conmemoración bajo el lema «Equidad en el sueño para la salud global». Este nuevo enfoque ...
El alcohol no ayuda a dormir mejor y perjudica el descanso
Son muchos los mitos que rodean al alcohol y no solo el que ayuda a dormir mejor, por eso los expertos inciden en la importancia ...
Qué puedes hacer para dormir mejor en un vuelo de larga distancia
Para la mayoría de nosotros, la perspectiva de un vuelo de larga distancia es emocionante, aunque también da un poco de nervios. Estamos ...
Los beneficios para el cerebro de dormir una siesta corta durante el día
Entregarse a los brazos de Morfeo y hacer una siesta con regularidad puede ser la clave para tener un cerebro sano y más grande durante ...
"Drogaba a mis hijos hambrientos para ayudarles a dormir"
Algunos afganos dan a sus hijos hambrientos medicamentos para sedarlos; otros han vendido a sus hijas y sus órganos para sobrevivir. En el ...
Por qué roncamos y cuándo puede ser un problema
El ronquido es un sonido producido por la vibración de los tejidos faríngeos propiciada por el estrechamiento de los músculos de las ...
Cuál es la mejor posición para dormir
Santo Domingo.– Durante el sueño de la noche el cuerpo se relaja y se repone, pero ojo con las malas posiciones. Dormir de costado ...
Tienes problemas para conciliar el sueño, te decimos cómo solucionarlo
Uno de cada tres adultos en el mundo sufre de insomnio, es decir, tiene dificultad para conciliar el sueño o para quedarse dormido el ...
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