Etiqueta: dieta
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Pautas para eliminar la grasa corporal
Después de haber realizado una etapa de aumento de volumen muscular, con una dieta hipocalórica de varios meses, son muchos los que desean realizar una fase de definición ...
Para adoptar una dieta más saludable
Hoy hablaremos de una alimentación libre de influencia animal, es decir que hace referencia a aquellas personas que se abstienen de usar en su dieta alimentos de origen animal. ...
5 consejos para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso
Comiste, bebiste y lo disfrutaste, pero ahora llegó la hora de enfrentar la realidad y ver qué hacer para desintoxicarte. Con estos fines, cada año muchos se refugian en dietas ...
Estudio asegura que todas las dietas tienen resultados similares
Todas las dietas, desde Atkins hasta Weight Watchers, tienen resultados similares y las personas simplemente deben escoger la que les parezca más fácil de seguir, indicó este ...
Cómo perder peso y no volver a ganarlo
«Sólo se vive una vez», solía decir Helen Whewell, una británica que estaba en la categoría de obesa mórbida. «Hay que disfrutar de las cosas buenas de la vida», era su ...
Diez alimentos 'amigos' y diez alimentos 'enemigos' de la dieta
Aún sin ser grandes expertos en nutrición, más o menos todos tenemos claro qué alimentos debemos incluir en el carrito de la compra y cuáles no si nuestro objetivo es cuidar ...
Consejos para acelerar el metabolismo
Mucho hemos oído hablar sobre acelerar el metabolismo. En la TV anuncian productos maravillosos para que funcione más rápidamente y perdamos peso. Si bien un buen ...
La verdadera razón del éxito de la dieta mediterránea
La combinación de aceite de oliva y ensalada de hojas y vegetales es lo que le da a la dieta mediterránea su lado saludable. Este fue el descubrimiento de científicos en ...
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La OMS recomienda reducir a la mitad la cantidad de azúcar en la dieta
La Organización Mundial de la Salud, OMS, recomendó este miércoles que el consumo de azúcar diaria no debe superar el 5% por ciento de la ingesta habitual de alimentos. Esta ...
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