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El alimento que puede mejorar y alargar tu vida: ¿lo estás comiendo suficiente?

Si te ofreciera un superalimento que pueda alargar tu vida, ¿te interesaría? Este reduce las posibilidades de sufrir infartos y derrames cerebrales debilitadores, así como males crónicos como la diabetes tipo 2. Además, ayuda a mantener bajos tu peso, presión arterial y niveles de colesterol. Debo decir también que es barato y fácil de encontrar en el supermercado. ¿Qué […]

Padres deben enseñar a sus hijos a comer sano

Una de las máximas de educar en alimentación a los niños es “predicar con el ejemplo”. Los padres son muy importantes en las primeras etapas, son los que marcan los estilos de vida. Hasta los diez años hay que poner el máximo acento en que los niños vean prácticas saludables y entiendan porqué son necesarias, […]

Descubren el interruptor de las ganas de comer

Científicos estadounidenses descubrieron un «interruptor central» de células cerebrales por medio del cual se puede poner freno al deseo de comer. Así lo demostraron, al menos, a partir de un estudio realizado con ratones y publicado en la revista especializada Nature Neurosciences. El descubrimiento arroja luz sobre los complejos circuitos nerviosos que intervienen en el control […]

Lo que come la mujer antes del embarazo afecta el ADN del bebé

Siempre se ha hablado de la importancia de la dieta de la mujer durante el embarazo. Ahora, por primera vez comprueban en humanos que lo que haya comido la mujer en el tiempo de la concepción puede cambiar permanentemente el ADN del bebé. Hasta ahora experimentos en animales habían sugerido que la dieta de la […]

Qué debes comer después de las fiestas

Después de Navidad viene la resaca del cuerpo por someterlo a tantos platos diferentes y mucha comida, esto trae consigo pesadez y respuestas lenta de nuestro organismo, para cambiar esa situación y mejorar en lo adelante, a continuación algunos tips que te pueden ayudar con el proceso, tomando en cuenta que tienes que elegir alimentos […]