Cafeína - El Día

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¡Consume el café en cantidades saludables!

Algo en común que tenemos los coffeelovers es que hay días que amanecemos con tanto deseo de tomar café que una greca de nueve tazas para nosotros solitos sería lo ideal… Pero luego recordamos que todo en exceso hace daño, y se nos pasa… Y es que, generalmente, escuchamos decir que no es recomenable tomar […]

Los niños no deben beber café, ¿mito o realidad?

“Los niños no pueden tomar café”, escuchamos decir con frecuencia. De hecho, esto se ha convertido en un “vox populi”.  Claro, eso no incluye a las abuelitas que siempre les gusta darnos nuestras tacitas de café con pan desde pequeñitos. Para iniciar este tema, les cuento que, hablando con Ámbar, una de mis coffeelovers, me […]

Beber dos o tres cafés al día es bueno para la vista, según científicos lusos

Guarda.- Investigadores de la Universidad lusa de Coimbra acaban de hacer pública una investigación en la que concluyen que la cafeína ayuda a bajar la inflamación de la retina en caso de isquemia. De esta manera, el consumo de dos o tres cafés al día resulta una práctica saludable para proteger las células de la […]

Qué tanto ayuda la cafeína para hacer ejercicio y cuánta cantidad sería la dosis óptima

No es secreto que la cafeína funciona como un estimulante para el organismo, pero al mismo tiempo se trata de una sustancia que no se considera dopante para el rendimiento. Entonces, ¿nos ayuda o no cuando hacemos ejercicio? La respuesta es que dependiendo del tipo de actividad física y la cantidad concreta que se se […]

Dormir más o la cafeína alivian mejor el dolor crónico que los analgésicos

Londres.- Una nueva investigación sugiere que dormir más o, en su defecto, tomar componentes que promuevan la vigilia como la cafeína, alivian el dolor crónico con mejores resultados que analgésicos como el ibuprofeno y la morfina, según publicó hoy la revista científica Nature. Llevado a cabo por el Hospital Pediátrico de Boston y la Escuela […]

Café para adelgazar y pensar mejor, la dieta que triunfa en EE.UU

Los Ángeles.- ¿Puede el café ayudarnos a perder peso y mejorar nuestro coeficiente intelectual? Una nueva dieta a base de este grano está ganando cada vez más adeptos en Estados Unidos por sus supuestos beneficios, aunque despierta dudas de los médicos. «Bebes esto (por la mañana) y de repente ya no piensas en comer durante […]

¿De verdad la cafeína nos mantiene más alerta?

Es la droga más popular del mundo y la más usada: más de 2.000 millones de tazas de bebidas con cafeína se consumen a diario. En muchos lugares, esa cafeína proviene más que todo del café. Unos 15 minutos después de beberlo, empiezas a sentir su efecto, que puede durar por horas. Es una sacudida […]

Por qué algunas personas sufren más la resaca que otras

Todos conocemos a una de esas personas capaces de beber cuanto quieren sin sufrir la principal consecuencia de ese acto: la resaca. Mientras la mayoría de la gente pasa la mañana posterior a la gran fiesta etílica sufriendo entre sábanas, algunos despiertan frescos, como si se hubieran acostado temprano y sin tomar nada más que […]

En qué momento puede volverse peligrosa la cafeína

Japón acaba de reportar el primer fallecimiento por sobredosis de cafeína en el país. La víctima era un hombre de 20 años que trabajaba como operador de una gasolinera en el turno de madrugada. Con base en el análisis forense, las autoridades sanitarias japonesas informaron que murió porque ingería grandes cantidades de bebidas ricas en […]