Nelson Cruz mostró sesión de entrenamiento en la red

156
El dominicano Nelson Cruz basa su éxito en los ejercicios.

MINNEAPOLIS.-¿Cómo el dominicano Nelson Cruz, a los 39 años, todavía es capaz de mantenerse en perfectas condiciones físicas en medio de una pandemia del coronavirus? Pues el lunes les dio a los fanáticos una mirada detrás de cámaras, transmitiendo en vivo por Instagram una de sus sesiones de entrenamiento.

Demostró una variedad de ejercicios mientras “Iron Glenn” Freeman, su entrenador personal, explicaba cuál era el propósito de cada ejercicio.

“En mi caso, trato de jugar un poco de baloncesto, un poco de vitilla y de estar un poco más activo en mis redes sociales para que los fanáticos, mis compañeros y otros jugadores tengan algo que hacer y algo de lo que estar pendiente”, dijo Cruz, quien primero hizo ejercicios de estiramiento, antes de trabajar con una banda de resistencia y hacer rutinas de fuerza y agilidad en el gimnasio.

*Por MLB.com

-- publicidad --