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Marcando el camino 2019

Al inicio de cada año es tradición que marquemos nuevas rutas o renovemos las que ya teníamos. Espero que en este 2019 tengas dentro de tus metas estar más atento a tu cuidado personal y estilo de vida saludable. Con relación a tus metas, no solo digas o pienses lo que quieres hacer; establece intenciones […]

¿Qué es la grasa parda y en qué se diferencia de la otra grasa corporal?

La grasa parda es un tipo especial de grasa corporal que se activa cuando sientes frío. Casi todos los mamíferos, incluido el ser humano, la tienen pero en distintas cantidades. Al activarse, este tipo de grasa -también llamada tejido adiposo marrón– genera calor para ayudar a mantener la temperatura corporal. Y para producir ese calor la […]

Ortorexia nerviosa: trastorno que demuestra que lo sano en exceso es malo

A menudo empieza con el deseo de sentirse bien consumiendo alimentos puros, «limpios». Todo bien. Eso lleva a despedirse para siempre de grupos de comida, como granos, azúcares o productos animales. Por qué no. Eventualmente, la dieta se reduce a una cantidad tan restringida de alimentos que el resultado es la desnutrición. ¡(…)! Se trata […]

Yao lanza Smart Menú “una decisión saludable”

Con motivo a la tendencia de alimentarnos más saludable, la cadena de restaurantes Yao, decidió llevar a cabo un nuevo y exquisito menú, dirigido a las personas que desean una mejor alimentación, con el nombre de “Smart menú” diseñado por el  doctor Richard Marine.

¡Alerta! Siete alimentos tóxicos para el cuerpo, pero deliciosos

Santo Domingo.-El ser humano es lo que come, y es por eso que hay que cuidar lo que comemos para poder mantener una buena salud y evitar padecer enfermedades. Una alimentación sana y saludable puede ser posible si nos enfocamos en lo que le hace bien a nuestro organismo. Dejar de usar sazones químicos es […]

10 pasos para bajar de peso, sin morir de hambre

Antes de iniciar una dieta es importante ir al médico, para que realice una valoración y nos indique cuál es la mejor forma de bajar de peso; sin empbargo, aquí compartimos 10 consejos para comenzar una dieta en casa y 10 para las personas que trabajan en una oficina, recomendados por el especialista en medicina estética, Sinué […]