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Ocho recetas saludables con aguacate que te pueden gustar

Santo Domingo.- El aguacate conocido como «palta» en algunos países de América del sur, es una fruta altamente apreciada tanto por su sabor como por sus beneficios nutricionales. El aguacate ha ganado popularidad a nivel mundial, convirtiéndose en un elemento esencial en diversas cocinas y dietas saludables. Es un árbol perenne que pertenece a la […]

¿Qué tipo de chocolate es más saludable y qué pasa si lo como todos los días?

Si bien es uno de los alimentos más demonizados por su aporte de calorías, expertos de la Escuela de Medicina de Harvard aseguran que la ingesta diaria de chocolate puede traer varios beneficios para la salud, si se lo consume en la cantidad recomendada. Pero además del tamaño de la porción, quienes deseen incorporar este superalimento a su dieta para […]

Científicos británicos intentan crear un pan blanco tan saludable como el pan integral: ¿cuál es la diferencia entre ambos?

Los científicos están intentando crear un nuevo tipo de pan que sea tan saludable como el integral, pero que se vea y sepa como su homólogo blanco. Este proyecto, dirigido a los amantes del pan blanco, ha sido financiado por el gobierno de Reino Unido para mejorar los beneficios para la salud de los alimentos. […]

Desodorante natural vs. antitranspirante: ¿cuál es el más saludable?

Para una inmensa mayoría en el mundo occidental, la rutina diaria de higiene personal incluye el uso de desodorantes o antitranspirantes, con el fin de evitar los olores desagradables provocados por la transpiración. Si utilizas estos productos, es muy posible que hayas leído o escuchado que pueden ser perjudiciales para la salud, debido a la […]

Montás vuelve saludable y más fuerte con Rojos

Philadelphia.-El dominicano Francelis “Frankie” Montás ha estado a la altura de lo esperado desde su llegada a la rotación de los Rojos. Montás salió a la Caravana de los Rojos para ver a los fanáticos poco después de firmar un contrato de agente libre por un año y US$16 millones en enero. Se unió rápidamente […]

7 consejos para hacer que tu resolución de comer saludable sea placentera

Todos sabemos que debemos comer alimentos saludables y, con la llegada del año nuevo, hacerlo suele ser un propósito que muchos adoptan. Sin embargo, cuando la vida real se interpone en nuestro camino, puede resultar complicado seguir el camino necesario para comer de forma más nutritiva. Aunque no existen los alimentos milagrosos, la importancia de llevar […]

Cuál es la mejor dieta para el cuerpo humano: un amplio estudio en EE.UU busca la respuesta

Los Institutos Nacionales de Salud iniciaron una programa que busca entender cómo cada persona reacciona de manera diferente a los alimentos. Se desarrollará durante 5 años y usará la inteligencia artificial para crear un algoritmo para cada grupo poblacional. Cada organismo es único y por eso la forma en la que metabolizamos lo que comemos no es […]

Menos de 5.000 pasos al día son suficientes para mantenerse saludable

Durante mucho tiempo se ha dicho que el número mágico que necesitas para mantenerte en forma y saludable es 10.000 pasos al día, pero un nuevo estudio muestra que menos de 5.000 pueden ser suficientes para obtener un beneficio. El análisis de más de 226.000 personas en todo el mundo mostró que 4.000 pasos son […]

Rafael Sánchez Cárdenas: «Saludable que el PLD elija sus candidatos más potables»

SANTO DOMINGO.- Rafael Sánchez Cárdenas, miembro del Comité Central del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), favoreció la escogencia de candidatos mediante asambleas de dirigentes ya que unifica la fuerza política en torno a un candidato. “Es saludable que el PLD elija sus candidatos más potables con prioridad como ocurrió el pasado sábado con Luis […]

Saludable y responsable

Tengamos en cuenta que la sexualidad está basada en factores biopsicosociales principalmente y que, además, alrededor de ella hay muchos aspectos como el económico y geopolítico que intervienen en el desarrollo de una sexualidad saludable. Vivir una sexualidad saludable y responsable es entender el comportamiento sexual como algo natural respetando los derechos sexuales y reproductivos, […]

Diabetes: a moverte

Si estás viviendo con diabetes debes saber que la actividad física es uno de los principales aliados para estar saludable y feliz. Las personas que viven con esta condición son más sensibles a la insulina (hormona que permite que las células del cuerpo usen el azúcar en la sangre para producir energía) y, por ende, […]