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Jueves, 21 de febrero, 2019 | 3:11 pm

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Si tienes problemas para recordar lo que aprendes, tomar una pausa te puede venir bien.

Vea aquí el método para mejorar la memoria que no requiere ningún esfuerzo

Puede que lo que necesites sea justamente una pausa en la que no hagas nada. Literalmente. Apaga la luz, relájate y disfruta de 10 o 15 minutos de tranquilidad y verás que recordarás mucho mejor lo que acabas de aprender que si hubieses tratado de usar ese tiempo de manera más productiva. Si bien se sabe que no debemos acelerarnos cuando estudiamos, nuevas investigaciones indican que debemos apuntar a una “interferencia mínima”durante estas pausas, evitando deliberadamente cualquier actividad que pueda afectar a […]

Rafael Chaljub Mejìa

Sin prisa pero sin pausa y viceversa

1 septiembre, 2017