Etiqueta: hábitos - Periódico El Dia Digital
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¡Bienvenido septiembre! Aquí te decimos cómo ordenar tus hábitos de vida, planificar la dieta y regular el sueño
Septiembre está en las puertas y puede ser el momento de llevar unos hábitos de vida más ordenados tras la relajació...
Descansa mejor con este sencillo hábito que pocos conocen
Dormir bien no siempre depende solo del colchón o de una rutina relajante. A veces, los secretos de un sueño reparador...
Prevén la inflamación con estos 4 hábitos matutinos simples
Incorporar acciones sencillas al comenzar el día puede favorecer el equilibrio del organismo y reducir el riesgo de enf...
9 hábitos para convertirte en la mejor versión de ti
Santo Domingo.- Para dejar atrás tu peor versión y convertirte en la mejor versión de ti mismo, puedes enfocarte en 9...
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Claves para una vida larga: 5 hábitos recomendados por la ciencia
En un entorno saturado de consejos contradictorios sobre ejercicio y alimentación, el entrenador personal Ollie Thompso...
10 hábitos claves para proteger tu cerebro y prevenir el deterioro cognitivo
Les pedimos a neurólogos y neurocientíficos que compartieran sus mejores consejos para proteger tu cerebro del deterio...
Mejorar hábitos alimenticios puede reducir obesidad
Santo Domingo.-La obesidad es una pandemia que afecta el planeta y República Dominicana no escapa a esa realidad, siend...
10 hábitos para un cerebro más feliz, según la neurociencia
La neurociencia demostró que el bienestar y la felicidad no dependen exclusivamente de circunstancias externas o gen...
El sencillo hábito que ayuda a eliminar el dolor de espalda
El dolor lumbar afecta a millones de personas en todo el mundo, siendo una de las principales causas de discapacidad. ...
Tus hábitos revelan los riesgos que enfrentarás al envejecer
La calidad del sueño, la alimentación, la socialización y el consumo de tabaco o alcohol son aspectos que influyen no...
¿Cómo mantener buenos hábitos alimentarios en verano para prevenir el cáncer?
La guía para prevenir el cáncer en verano creada por la Asociación Española Contra el Cáncer en colaboración con l...
Móvil podría revelar tus hábitos
Curiosamente, los smartphones de hoy en día están equipados con funciones avanzadas. Sin embargo, ¿por qué estos dis...
Menopausia: hábitos y tratamientos para potenciar la sexualidad
Al hablar de menopausia, lo primero que se nos viene a la cabeza es el declive sexual. Pero este proceso por el que pasa...
Conoce los simples hábitos cotidianos que mejoran la salud mental
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