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Domingo, 21 de julio, 2019 | 2:36 am

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Beneficios de ejercitarse en contacto con la naturaleza

Esparcimiento. Cuando se tiene la oportunidad de ejercitarse en espacios naturales, no cabe dudas que esa dinámica contribuye a estar más saludable. De acuerdo con José Manuel Mateo, director de Áreas Protegidas y Biodiversidad del Ministerio de Medio Ambiente, entre los beneficios alcanzados al caminar o hacer gimnasia en lugares ecoamigables está respirar aire libre que purifica los pulmones. “Personas con problemas diversos, que pueden ser de carácter súbito y fisiólogicos, tienen en esos […]

Organizando la agenda: tiempo para ejercitarse

12 marzo, 2019