Etiqueta: descanso
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Conoce cuál es el tiempo apropiado para descansar entre series de ejercicios
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Descansos más largos permiten realizar más repeticiones y aumentan la fuerza absoluta
Descanso. Durante años, los entrenadores y entusiastas del gimnasio repitieron un mismo consejo como un mantra: “Si querés ...
El sueño: el mejor aliado para tu salud mental y física
Santo Domingo.– El descanso adecuado y el sueño reparador son fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Estas ...
Luis Abinader toma descanso y viaja con su familia
Santo Domingo.-Vacaciones. Por segundo año consecutivo el presidente Luis Abinader se tomó un descanso navideño en compañía de su ...
Ejercicio, alimentación saludable y descanso: las claves para una vida plena y saludable
Santo Domingo.- Las celebraciones de Navidad y Año Nuevo están a la vuelta de la esquina, envolviéndonos en una serie de actividades que ...
¿Problemas para dormir? 10 alimentos altos en melatonina, la hormona del descanso ...
La calidad y cantidad de sueño es una pieza clave de la buena salud, porque la función de dormir es reparar todo el cuerpo y ...
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Cómo reponerse de una mala noche de sueño: 5 estrategias de los expertos
Nos acostamos tarde y madrugamos, tardamos en dormirnos mirando el celular o nos despertamos y no podemos volver a conciliar el sueño… ...
Shakira actuará en el descanso de la final de la Copa América en Miami
Nueva York.- Shakira actuará en el descanso de la final de la Copa América que se disputará el domingo 14 de julio en el Hard Rock ...
¿Cómo lograr un buen descanso? Claves para afrontar el insomnio
Con motivo del Día Mundial del Sueño, cabe señalar que el insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. En España, un 43 % de la ...
Recupera el cuerpo perdido: Alimentación, ejercicio y descanso las claves un 2024 en ...
Santo Domingo.– En las celebraciones de Navidad y Año Nuevo nos sumergen en diferentes actividades de compartir, reunión con ...
Nets recibe multa de 100.000 dólares bajo nueva política de descanso a jugadores
La NBA multó 100.000 dólares a los Nets de de Brooklyn el jueves y se convirtió en el primer equipo sancionado por violar las reglas de ...
Presidente Abinader se toma un "descanso navideño" junto a su familia
SANTO DOMINGO.- El presidente Luis Abinader se encuentra disfrutando de un «descanso navideño» en compañía de su familia. La ...
Dormir y actividad física los aliados contra el dolor crónico
Así se recoge en la guía “Autocuidado en las personas con dolor”, coordinada por la enfermera Manuela Monleón, especialista en ...
Johnny Cueto tendrá más descanso debido a molestia en el brazo
El serpentinero dominicano de los Marlins, Johnny Cueto, no realizó su presentación programada para cinco entradas en Ligas Menores el ...
Síntomas afectan el descanso de al menos 65 % de niños con dermatitis atópica
Casi el 65 % de los niños con dermatitis atópica moderada tienen afectaciones en su descanso por la comezón, mientras que en los ...
Los pequeños descansos que ayudan al cerebro a aprender cosas nuevas
Para aprender algo nuevo, tienes que practicar, practicar, practicar, dice el sentido común, esa idea de «la práctica hace la ...
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