“Yo soy diabetic@…” es una expresión que está cambiando. Ahora tanto los trabajadores de la salud como las personas que viven con diabetes hemos ido aprendiendo un nuevo lenguaje y en lugar de decir frases como: “yo soy …” “Esta persona es …”, preferimos decir: “yo estoy viviendo con …” “Esta persona está viviendo con …”

Las personas no somos la enfermedad o los síntomas que nos sobrecogen. Las enfermedades, síntomas o condiciones no nos definen como ser humano o persona. Es algo con lo que hay que lidiar porque está en el sistema. Si bien crean limitaciones físicas y emocionales, no son impedimentos para una vida de calidad.

Desde hace más de una década en los Estados Unidos se han desarrollado programas que reeducan a las personas que viven con condiciones crónicas tales como diabetes, artritis, presión arterial, entre otras… Los pacientes que participan en estos talleres han experimentado grandes mejoras en sus condiciones de vida.

Por ejemplo, las personas que viven con diabetes aprenden cuáles son los alimentos que mejor ayudan a mantener controlado sus niveles de azúcar en la sangre (glucosa), las mejores horas del día para cada tipo de alimento, como lidiar con las emociones.

Durante estos talleres grupales o individuales, los pacientes también aprenden rutinas fáciles para mantenerse activos y facilitar que la insulina cumpla con su función a mayor brevedad.

Más del 90 por ciento (90 %) de los pacientes que se comprometen con este modelo de vida necesitan dosis más bajas de medicamentos, incrementan su motricidad, tienen un mejor estado de ánimo dado que la química cerebral también se beneficia de la alimentación apropiada y la actividad física.

Durante marzo y abril estaré trabajando individual y en grupo en las ciudades de Santo Domingo y Santiago, los interesados en cambiar radicalmente sus estilos de vida contactarme vía email.