Precauciones de verano
El pasado domingo le dimos la bienvenida al verano, a pesar de que la Onamet anunció que se esperan incrementos de las temperaturas, también indicaron que las lluvias continuarán en estos días por otra vaguada. Sin embargo, tendremos mejores condiciones para estar al aire libre.
Los últimos meses han estado matizados por continuas lluvias, ahora que llegan los días de sol debemos tomar en cuenta una serie de detalles, pues con lo intenso del calor y los rayos solares que tenemos en este paraíso podemos desarrollar problemas que van desde desagradables manchas en la piel hasta el penoso cáncer de piel.
Tal como me hizo notar el buen amigo Freddy Sandoval, la naturaleza es tan sabia que si bien nos da horas de sol candente también nos suple la medicina: muchas y variadas frutas y abundantes vegetales con los cuales podemos hidratarnos y nutrirnos. A esto súmele los muy mencionados ocho vasos de agua que se recomiendan por día. La moda de estos meses incluye hermosos sombreros y ropas de colores claros.
El blanco es el rey y el algodón y el lino los tejidos más apropiados, pues estas combinaciones contribuyen a que los rayos del sol sean reflectados y se sienta menos calor. Los niños y los ancianos son los más vulnerables y debemos prestarle mayor atención para evitar que la deshidratación contribuya con la incubación de otras enfermedades, como la gripe.
La cosmeatría también está a la vanguardia con el cuidado de la piel y el cabello y para esta temporada se recomienda buscarlos para protegerse, pero como dirían las abuelitas, utilicen las mismas frutas para piel y pelo, pues todo lo que es bueno para comerlo también es fabuloso para untárselo.
