Comer pocos dulces, mucha verdura y evitar el estrés podría ser un buen truco para reducir el acné, una alteración de la piel muy común durante la adolescencia. Según un estudio publicado en Journal BioMed Central Public Health, tanto los problemas de salud mental como la dieta influyen en el desarrollo de este trastorno.
Los autores manifestaron que observaron una asociación muy significativa entre el acné, una baja ingesta de verduras y un alto consumo de chocolate, dulces y patatas fritas. Sin embargo, subrayaron, el hallazgo más consistente es la relación que hay entre el estrés y la aparición de espinillas.
