La “edad de la jubilación” , no es el momento para dejar de hacer ejercicio, ya que las personas mayores que mantienen o aumentan sus niveles de actividad física tienen menos probabilidades de sufrir un ataque cardiaco, según un estudio reciente.
El ejercicio mejora el bienestar eléctrico del corazón y reduce el riesgo de problemas del ritmo cardiaco, explicaron.
Examinaron los datos de monitorización del corazón de 985 adultos, con un promedio de 71 años de edad, durante cinco años y cuanta más actividad física realizaban mejor era la variabilidad de su frecuencia cardiaca.
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