Santo Domingo.-En este mes de abril Ecos Espacio de Danza celebra el Día Internacional de la Danza, introduciendo novedosas tendencias a su propuesta de formación con la finalidad de promover este arte dando a conocer sus beneficios emocionales, espirituales y físicos.
Modern Jazz, Fit-Moves, Chillout Jazz, Boy´s Can Dance (Hip-Hop para niños), Smooth Pilates (para mayores de 45 años) entre otras.
Awilda Polanco, directora de Ecos Espacio de Danza invita a recibir bienestar, diversión, reflexión, humanismo e incontables beneficios para tu cuerpo y tu mente adentrándote en esta milenaria forma de expresión artística.
La maestra resalta como beneficios de la danza una mejora en la autoestima ya que estimula la sociabilidad, combate el estrés, y permite conocer más afondo el cuerpo.
Los beneficios de este arte son numerosos que se pueden ver a nivel físicos, espirituales y emocionales, ayudando a modificar a la persona, dice la maestra
A nivel físico podemos resaltar los beneficios de tonificación, fortalecimiento corporal, buena utilización de la respiración, mejora en la circulación, entre otros.
A nivel espiritual conecta mucho con lo que es la relación cuerpo mente y a través de ésta, es mucho lo que el espíritu puede liberar en una búsqueda de la plenitud total.
A nivel emocional el individuo reafirma su confianza en si mismo, ayuda a tener una mejor comunicación con su entorno y facilita su expresividad con los demás, ayudando a ser un ente más sociable.
Buscamos establecer dinámicas de trabajo propositivas, para que niños, adolescente y adultos se conviertan en agentes de su propio proceso de formación y con la ayuda del maestro afiancen un profundo sentimiento de plenitud a través de movimientos eficaces y estéticos que le permitan expresarse y liberarse, expresa Awilda Polanco.
