Consumir agua de flor de Jamaica te ayuda adelgazar

Consumir agua de flor de Jamaica te ayuda adelgazar

Flor de Jamaica como bebida refrescante

La mayoría de las personas buscan la forma rápida para bajar de peso, algunos con cirugía, otros con  pastillas o ejercicios. La flor de Jamaica  tiene grandes  capacidades  de bajar los niveles de colesterol y de normalizar la tensión arterial.

En  este artículo te contaremos la forma más saludable  efectiva para adelgazar a través de la flor de Jamaica.

Sobre la Flor de Jamaica 

La flor de Jamaica: Su nombre científico  es  Hibiscus Sabdariffa  de la familia Malveca. Esta flor es de origen Africano, y cuenta con múltiples    propiedades medicinales.

Esta planta puede alcanzar de uno a tres metros de altura. Su flor es de color rojo, y mide  aproximadamente de  5 cm de largo, formada por cinco pétalos con forma cónica, asemejando una pequeña amapola.

Flor de Jamaica

Esta flor posee vitaminas, minerales y diversas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e antihipertensivas, además,  de hierro, fósforo y calcio.

El agua de flor de Jamaica

El agua de flor de Jamaica es depurativa y desintoxicante, lo cual ayuda a bajar de peso, disminuye la absorción de grasas en el intestino y elimina la grasa acumulada y la retención de líquidos del cuerpo.

Asimismo, ayuda a regular el apetito por su influencia en algunas hormonas que se encargan de regular, como la grelina y la leptina.

La flor de Jamaica es fuente de fibra, lo cual  promueve la salud digestiva y cardiovascular al promover la reducción de azúcar en la sangre.

Té de Flor de Jamaica

 Como prepara el agua de flor de Jamaica         

  • 1 cucharada de flor de Jamaica seca            
  • 1 ½  de agua hervida
  • Mezclar todo y listo

 Es recomendable tomar un vaso media hora antes de las comidas principales sin añadir azúcar.

También lo pueden tomar con hielo como una bebida refrescante.

 A continuación, te presentaremos  un listado con otros aportes que puede hacer la flor de Jamaica a tu salud.

  • Previene el envejecimiento prematuro
  • Combate infecciones respiratorias, la anemia y la fatiga.
  • Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
  • Reduce los cólicos menstruales
  • Limpia el hígado y los riñones

Además, esta flor tiene efectos antihipertensivos, debido a su capacidad de inhibir una enzima clave en procesos cardiovasculares.

 

 



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Rosaury Rodriguez

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