La columna de hoy viene a propósito de conmemorarse el pasado 25 de noviembre, el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, que recuerda el sacrificio de las hermanas Mirabal. La violencia es el uso intencional de la fuerza para lograr algún objetivo. A través de ellas se abusa del poder […]

Es natural que recordemos personas y eventos que sucedieron en nuestra vida, con alegría, tristeza, admiración, nostalgia, agrado o desagrado. Pero, cuando no solo recordamos sino que también comparamos o sufrimos a causa de los recuerdos, se convierte en inconveniente para nuestro avance hacia el futuro y el disfrute de nuestro presente. Anclaje viene de […]

Los miembros de una pareja, sin importar la edad individual ni la de la relación, deben ocuparse de estar pendientes del otro. Este cuidado conlleva la atención entre ambos y sus situaciones, comprenderse, apoyarse, interesarse y estar pendientes de las necesidades del otro, estar en convivencia armoniosa, negociar, manejar las situaciones con cordura, gestionar las […]

La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que la juventud es una etapa después de la adolescencia que comprende el rango de edad entre 20 y 25 años, en la que se supone que la persona haya alcanzado un nivel de maduración psicosexual adecuada y ya es capaz de tomar decisiones importantes. La sexualidad […]

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define la salud sexual: estado de bienestar físico, mental, emocional y social en relación con la sexualidad. La salud sexual en la mujer es un aspecto integral del bienestar general que incluye varios componentes físicos, emocionales y sociales. Por lo que, tener una plena conciencia del estado de […]

Para una intimidad sexual más gratificante y responsable, el vínculo afectivo es importante en una relación de pareja. Ciertas condiciones y actitudes son necesarias, entre ellas abandonarse a la relación y al placer, dejándose llevar por las sensaciones del cuerpo y compartiéndolas con la pareja. Cada persona es única y cada pareja también. Por esto, […]

Apropósito de una conversación con alguien muy versado en otras áreas que entendía que la sexualidad se refería solamente a la intimidad sexual. La sexualidad humana tiene cuatro aspectos importantes que son el género, la vinculación afectiva, el erotismo y la reproducción. Todas presentes en la sexualidad adulta. Según la OMS, es la sexualidad humana […]

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud sexual como un estado físico, mental, emocional y de bienestar social relacionado a la sexualidad, no es solamente la ausencia de las enfermedades, disfunciones, padecimiento o incapacidad. Para lograr esta salud y mantenerla es necesario que los derechos sexuales de las personas sean respetados, protegidos […]

Mal muy común que con frecuencia no se detecta ni se denuncia en la medida en que sucede. Provoca enfermedades físicas y emocionales además de malestar espiritual. El mal trato es un patrón de conducta que se traduce en abuso en cualquiera de sus manifestaciones. Afecta a nivel mental, físico, económico y más. Este patrón […]

La música es un sonido que transmite emoción, información; por tanto, tiene mucho poder. Alegra o entristece, calma o desespera, beneficia o perjudica, apasiona o enternece. De ahí que los diferentes tipos de música produzcan diferentes reacciones en el ser humano y en el momento que esté experimentando. Los sonidos musicales estimulan diferentes áreas cerebrales […]

Para que una relación de pareja funcione, es necesario hacer ciertos ajustes que, para algunos, pueden ser bastante difíciles, especialmente si han estado mucho tiempo practicando la soltería real. Cada persona es un mundo y cada pareja también. Ambos vienen con una mochila llena de vivencias positivas y negativas y de ahí dependen mucho sus […]

Educación: acción y efecto de educar. Crianza, enseñanza y doctrina que se da a niños y jóvenes. Definición de la RAE. Sexual: relativo al sexo. Integral: que comprende todos los elementos o aspectos de algo. La educación sexual integral es un método de enseñanza cuyo objetivo es, de acuerdo a la edad del estudiante, proporcionar […]

Conexión: enlace, comunicación, vinculación y asociación. En una pareja romántico sexual establecida y bien avenida hablamos de tener conexión al compartir sentimientos pensamientos y experiencias de forma significativa. Se puede pensar en diferentes tipos de conexión en la pareja: física, emocional, espiritual y mental. Muchas personas entienden que la conexión sexual se refiere a únicamente […]

Es muy variada la respuesta orgásmica de las mujeres, aún en la misma mujer los orgasmos son diferentes con otras diferentes personas y dependiendo de las situaciones. Algunas mujeres alcanzan el orgasmo con poca estimulación, otras necesitan mucha estimulación; algunas sólo tienen orgasmos con penetración, mientras que otras los alcanzan por cualquier vía y en […]