El Día 
Santo Domingo.- La masturbación femenina, un tema que ha sido objeto de tabúes y estigmatización a lo largo del tiempo, es una práctica natural que ofrece numerosos beneficios para el bienestar físico y emocional de las mujeres.
Desmitificar y normalizar este acto de autoexploración puede contribuir a una mejor salud sexual.
En primer lugar, uno de los principales beneficios de la masturbación es la reducción del estrés.
Cuando una mujer se masturba y experimenta un orgasmo, el cuerpo libera endorfinas y dopamina, neurotransmisores asociados con la sensación de placer y bienestar. Estas sustancias ayudan a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, combatiendo la ansiedad y proporcionando un alivio relajante tanto a nivel físico como mental.
Otro de los aspectos positivos es el impacto sobre la salud sexual.
La masturbación permite a las mujeres explorar y conocer mejor su cuerpo, lo que contribuye a una mayor comprensión de sus zonas erógenas y sus preferencias sexuales.
Este autoconocimiento puede traducirse en una mejor vida sexual en pareja, ya que facilita la comunicación y la expresión de deseos y necesidades.
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Además, practicar la masturbación puede ayudar a fortalecer el suelo pélvico, ya que los movimientos y contracciones durante el orgasmo ejercitan estos músculos, lo que es beneficioso para la salud ginecológica y la prevención de problemas como la incontinencia urinaria.
La masturbación también puede ser una solución natural para aliviar los síntomas menstruales.
Los orgasmos provocan la liberación de oxitocina, una hormona que ayuda a aliviar el dolor al relajar los músculos uterinos. Esto puede resultar útil para las mujeres que experimentan cólicos menstruales intensos, ofreciendo un alivio que no depende de medicamentos.
A nivel emocional, la práctica de la masturbación puede aumentar la autoestima y el autoconcepto positivo. Conocer y aceptar el propio cuerpo fomenta una relación más saludable consigo misma, lo que repercute positivamente en otros aspectos de la vida.
En una sociedad donde las mujeres aún enfrentan presiones en torno a la sexualidad, entender que el placer es un derecho puede ser un paso importante hacia la autonomía y el empoderamiento personal.
La masturbación es una herramienta segura y saludable para disfrutar del propio cuerpo, despojada de prejuicios y llena de beneficios que contribuyen al bienestar integral.
