Santo Domingo.-“Cada vez son más los interesados en mejorar su estado físico y de salud y las preguntas que me hacen para lograrlo son muy similares, lo cual me motivó a crear una página donde un mayor número de personas pueda hacer efectivo este cambio acompañado de nuestro conocimiento”, así se expresó el entrenador Juan Carlos Simó al referirse a su nuevo proyecto denominado JC Transforma.
Formato digital
Juan Carlos Simó explica que www.jcsimo.com es una propuesta digital que permite a los usuarios tener acceso a rutinas, así como a recomendaciones nutricionales adecuadas para alcanzar sus objetivos de cambio de estilos de vida.
De acuerdo a Simó, que desde hace once años lidera el gimnasio Workout, los usuarios podrán ingresar a rutinas de ejercicio en formatos audiovisuales y cada una de ellas está enfocada en una parte específica del cuerpo, creada para lograr determinados objetivos de acuerdo al nivel de entrenamiento que esté llevando la persona.
“Principiante, Intermedio y Avanzado son las tres categorías que pueden seleccionar los usuarios para visualizar las rutinas, llevando una secuencia que les permitirá conocer la forma correcta de realizar cada ejercicio, así como el número de repeticiones recomendadas”, comenta el entrenador especializado.
Afirma que la idea es que quien comienza a cambiar su estilo de vida, así como aquel que ya es asiduo haciendo pesas, pueda lograr su meta de manera sencilla, a través de una plataforma digital, que ahora mismo es lo más usado y avanzado.
“En la página www.jcsimo.com, además de las rutinas, se pueden encontrar artículos de salud, nutrición y suplementación, y el usuario puede suscribirse y recibir la rutina del mes y mis recomendaciones a su correo electrónico”.
En los últimos años, Simó se ha dedicado a estudiar medicina funcional como oyente en el Institute forFunctional Medicine.
