Santo Domingo.-Una mayor adherencia al programa de entrenamiento, un cumplimiento más estricto de las rutinas y la intensidad, una continua retroalimentación, así como un constante apoyo del entrenador son algunas de las ventajas del ejercicio supervisado.
Así lo afirma el Marcial Martínez, creador de MG Coaching, al referirse a las ventajas de los entrenadores al practicar ejercicios, pues “muchas lesiones y pocos resultados forman parte de los logros de las rutinas sin supervisión”.
Martínez afirma que todo el mundo necesita un ‘coach’ y es una cultura que ya “ vamos adoptando porque una guía correcta es lo que permite realizar los ejercicios que necesita el cuerpo, diseñar rutinas de acuerdo a los objetivos de cada persona, permitiéndoles conocer su cuerpo y sacarlo de su zona de confort. Los resultado son invaluables”.
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