Retiros de bienestar SUDA: donde el cuerpo y el alma se encuentran

Santo Domingo.- Desconectar para conectar, es una frase que seguramente has escuchado alguna vez. Aunque parezca contradictoria, tiene un poder silencioso: invita a soltar el ruido del mundo para escuchar el susurro del alma. 

Separar para liberarse, desestresarse y calmar. Mientras que conectar para sentir, no solo con el cuerpo, sino con el alma.

Esta experiencia de liberar y transformarse es posible  debido a sesiones de yoga, una forma de arte en la que lo espiritual se funde con lo natural, sólo utilizando el cuerpo, la respiración y la mente.

Lea también: DATE 2025: Retiros de bienestar impulsan el nuevo rumbo del turismo dominicano

Esta práctica no exige grandes sacrificios, ni cuerpos expertos. Solo pide una cosa: la intención de apagar el ruido exterior para escuchar el sonido interior. 

Y eso es, precisamente, lo que propone el grupo Suda, una experiencia exclusiva de bienestar inmersivo de manera gratuita para los huéspedes de Paradisus by Meliá, la marca de lujo todo incluido de Meliá Hotels International. 

El programa se llevó a cabo en dos de sus propiedades en Punta Cana: en Paradisus Grand Cana – All Suites Resort, del martes 20 al sábado 24 de mayo; y en Paradisus Palma Real Golf & Spa Resort, del martes 27 al sábado 31 de mayo.

En un espacio perfumado con esencias naturales, cuerpos en movimientos buscan algo más que estiramiento físico. No es solo yoga, no es solo meditación, ni siquiera un entrenamiento funcional. Es un rito, es una transformación. 

Y por dos semanas, en un rincón soleado, el grupo Paradisus se convirtió en escenario de la última sesión de un ciclo que lleva cinco años recorriendo el planeta.

Suda, fundada en Ibiza pero con huella internacional, nació con la convicción de que el bienestar es un camino que se construye desde dentro hacia fuera.

Nahuel Desanto, instructor de yoga certificado, preparador físico especializado en deportes de combate, guía junto a su equipo una propuesta que combina movimiento, presencia y comunidad. 

“Somos una empresa con base en Ibiza, pero trabajamos también en Europa, México y Punta Cana. Y desde hace años acompañamos a Paradisus en la transformación de bienestar que está haciendo con su marca”, cuenta en una entrevista con El Día. 

Explicó que el equipo ofreció la Destination Experience, una jornada que reúne las cuatro etapas del método Suda: Conectar, Soltar, Energizar y Liberar. 

“Cada etapa es más que un ejercicio físico. Es un proceso emocional, mental y corporal que guía a los participantes hacia un estado de apertura y autenticidad”, detalló el instructor. 

Emprendimiento

Lo que empezó como un pequeño proyecto de wellness en Ibiza, hoy es una red global de experiencias. 

Personas que llegan a un hotel por vacaciones, se sumergen por curiosidad y terminan viviendo un viaje transformador. 

“Hemos tenido la suerte de ver cómo hay gente que comienza con nosotros al inicio de la semana y vuelve año tras año. Regresan no solo por el hotel, sino por el encuentro consigo mismos que esto les permite”, relata Nahuel.

Reveló que aunque trabajan principalmente con hoteles, ofreciendo semanas temáticas que se integran al calendario de los resorts, Suda también organiza retiros y workshops independientes, que anuncia en su página web e Instagram. 

Sobre los precios, Nahuel fue reservado: “Depende muchísimo del contexto, del país, de la marca con la que colaboramos. En general no trabajamos con tarifas fijas, porque personalizamos cada propuesta.”

Más allá del modelo de negocio, hay algo esencial que distingue a Suda: su visión. No es solo una experiencia de bienestar. Es una filosofía que celebra el cuerpo como canal de libertad, el presente como escenario de cambio y la comunidad como puente hacia una vida más consciente.

“Y mientras el sol se prepara para caer sobre el horizonte de Paradisus, los cuerpos siguen moviéndose, sudando, liberando. Porque aquí, sudar no es esfuerzo. Es transformación”, destacó DeSanto. 

SUDA Experience es un innovador sistema de bienestar holístico con sede en Ibiza y proyección internacional. Sus programas integran disciplinas como danza, teatro, artes marciales, yoga, meditación, mindfulness y entrenamiento funcional, creando experiencias transformadoras únicas para clientes exclusivos y resorts de lujo.